Hola Jonbi
Por tu manera de escribir me imagino que eres una persona muy joven.Que edad tienes?Pues bien,como tedecía Fefo,el asunto está en que la falta de costumbre de andársela agarrando y sobando te produce erecciones muy fuertes,es normal,lo anormal sería que ésto no pasara.Lo que tu quisieras (asumo) es que no se ponga tan dura al momento de los ejercicios,estoy bien?Pues mira,sólo podrás aprender a dominar esto con la constancia que hagas tus ejercicios,como tu mismo dices has retomado lso ejercicios,hace cuanto tiempo que estuviste paralizado?Pues ya verás que con las rutinas que vayas realizando y la constancia que le metas al PE inconcientemente dominarás tu pene y su estado.Paciencia amigo,la paciancia es una virtud.
Saludos desde éste caluroso lugar del mundo.
Walter