Abrazadera o ADS
Es una pregunta bastante simple, cuando me conviene utilizar una abrazadera (clampear) en mi unidad después de los ejercicios y cuando utilizar un ADS. Supongo que una será para mantener el grosor y otra lo estirado. ¿Se puede utilizar un día clampearlo luego de la rutina y otro usar un ADS o seria contraproducente?
Saludos
CRECIENDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!