¿Bombeo en días off?
Buenas amigos,un saludo a todos,realizo un par de sesiones de bombeo de 10 minutos a media presión después de mi rutina,tengo entendido que el bombeo para que de buenos resultados tiene que ser diario y esa es mi pregunta, debería de bombear también en los días off o por el contrario suprimirlo en días de descanso,un saludo amigos.