Yo bombeo así:
Lunes ON
Martes ON
Miercoles OFF
Jueves ON
Viernes ON
Sabado Off
Domingo OFF
Una sesión puede durar entre 1 y 3 horas y siempre es así:
Pene en agua caliente, 2 minutos
Unos Jelqs.. (De 2 a 5 minutos)
Entro en la bomba en SEMIERECCIÓN a 2 HG durante 5 min
Aumento a 3HG por 2 min mas
Subo hasta 4Hg y alterno entre 4 y 5HG durante los siguientes 8 min
Fuera pene, observo si está todo bien, algunos jelqs y de nuevo a la bomba.
15 min a 4HG y alternando con 5Hg casi nunca mantengo los 5HG solo en ocasiones muy contadas.
Fuera pene ¿todo bien? -Si-
20 min a 4HG y alternando con 5Hg casi nunca mantengo los 5HG solo en ocasiones muy contadas.
Fuera pene, y si todo esta bien, pues sigo con sesiones de 20 min hasta que me apetezca.
Como dije antes desde 1 hora a 3 y cuando hago 3 los resultados son brutales :D