Ciao Mak e benvenuto,
non so dirti se il testosterone che assumi possa dare effetti per il PE, di certo è uno degli ormoni coinvolto nella crescita del corpo e nell’uomo ha effetti anche sul pene durante la pubertà, ma in quel periodo c’è tanti di quegli ormoni in circolo che chi ci capisce qualcosa è bravo :)
Come già detto da Dosso, bruciare le tappe nel PE vuol dire farsi male, in alcuni casi anche seriamente. Il modo migliore per capire il livello di forza è ascoltare il proprio corpo, come nel bodybuilding, anche nel PE ci sono dei segnali positivi, per gli stiramenti è sentire lo stiramento senza dolore, per i jelk è non perdere qualità di erezione, almeno per me.
Per farti un paragone durante gli stiramenti devi avere la sensazione che avverti durante lo stretching muscolare lungo l’asta del pene, ovviamente non con la stessa intensità visto che i tessuti del pene sono differenti dai tessuti muscolari ma la sensazione è quella più o meno e soprattutto conentrata in base all’esercizio che stai svolgendo. Più riesci a sentire un buono stiramento meglio stai lavorando.
Mentre per i jelk raccomando un buon riscaldamento, se serve anche più dei 5 min della newbie routine. Il risultato che vuoi ottenere dai jelk è un pene un po’ arrossato e cicciottello, se si eccede ci si può ritrovare con un lieve edema diffuso sull’asta del pene che scompare in poche ore oppure una pletora di puntini rossi che sono capillari un po’ esplosi. A mio avviso l’indicatore migliore che puoi avere è l’erezione mattutina del giorno dopo e la circonferenza che il pene riesce a mantenre da un giorno ad un altro. Se si hanno erezioni poco toste potresti aver esagerato con la forza o col tempo, per sapere il tuo limite puoi solo sperimentare purtroppo, se si avverte una circonferenza migliore di giorno in giorno allora questo è un segnale positivo che si sta lavorando bene.
L’ultimo consiglio che posso darti è crea una routine che riesi a svolgere comodamente e non misurare il pene di continuo o diventerà un ossessione e probabilmente un fenomeno molto scoraggiante, il PE richiede tempi molto lunghi per dare risultati consistenti, un poì come il body building :)
START 2009: BPEL 14,7cm / 5.78" - MSEG 13,9cm / 5.47"
TODAY 2024: BPEL 19,8cm / 7.8" - NBPEL 17,7cm / 6.97" - MSEG 15,6cm / 6.14"
GOAL: BPEL 24cm / 9,44" - NBPEL 21cm / 8.26" - MSEG 16,5cm / 6.5"