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Calambres?

Calambres?

Buenos días miembros de thunders, me presento por aquí rápidamente antes de ir directo al tema que me preocupa y que espero que podáis ayudarme o al menos darme algún consejo.

Soy un chico de 25 años que empezó en el PE hace dos meses exactamente, he leído muchísimos temas del foro y me he informado y aprendido muchísimas cosas que han puesto los grandes maestros de este maravilloso foro, ya sea como realizar las rutinas de novato correctamente, los calentamientos y todo lo demás.

Estos dos meses he estado practicando y he tenido unos buenísimos resultados, de 17’5cm BP a 18’5-19 dependiendo del día y de grosor he crecido poco pero al menos he crecido( cuando lleve un poco más de tiempo intentaré subir mis progresos y evolución).

El tema es que el sábado día 1 de este mes me encontraba realizando la rutina para novatos como siempre hago(la realizo de modo 3/1 para comodidad horaria realmente).

Estaba muy centrado y haciéndolo todo perfecto pero al llegar a los 10 minutos de jelq, me dió un calambre muy extraño debajo del glande en la parte derecha del miembro y tuve que abandonar la actividad de inmediato.

Los calambres duran hasta el día de hoy y estoy un poco preocupado, no hay inflamación ni colores extraños en mi miembro y parece que funciona con normalidad, tengo erecciones nocturnas y diurnas(con un poco de calambres) pero el problema es cuando está en Flácido,si muevo el pene para lo que sea o lo acomodo me dan calambres y me molesta bastante para todo,además soy un chico muy deportista (peso 92kg con un 11% de porcentaje graso y llevo 10 años entrenando)

Necesito saber si a alguien más le ha ocurrido algo parecido y me podría aconsejar que hacer, llevo dos días off por precaución y no quiero retomar hasta que se pasen los calambres, me da un poco de pavor tocarme el miembro.

Muchas gracias por la atención y un abrazo enorme a todos.

Recuerdo me sucedió algo así cuando jelqueaba hacia arriba "para no perder la curvatura". Por esa lesión dejé el Jelq hasta ahora, no por sus consecuencias sino por el susto.

En mi caso el dolor se fue a la semana, tu caso debería ser el mismo

Hola Dj,

He tenido síntomas similares a los tuyos, pero recuerdo que el calambre no estaba localizado exclusivamente debajo del glande, sino que se extendía a lo largo de toda la dorsala hasta el glande. Con el tiempo, entendí que siguiendo un protocolo de entrenamiento tres veces por semana, alternado con una semana completa de descanso después de tres semanas, pude prevenir el problema. Probablemente, la ausencia de edemas o ruptura de capilares sugiere que la inflamación es más profunda, afectando probablemente la estructura vascular subyacente. Te recomiendo que tomes un descanso y, una vez que los calambres desaparezcan por completo, retomes el entrenamiento del PE con un enfoque que incluya períodos de recuperación más largos. Es fundamental darle a tu pene el tiempo necesario para sanar y recuperarse completamente.


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Hola, es algo que a más de uno le ha pasado. Yo mismo los he tenido hace 10 años en mis inicios y no es nada de que alarmarse, es parte del acondicionamiento del pene sometido a los estímulos del Faloculturismo qué nunca antes había experimentado. Cada pene y cada persona tiene su reacción. Son incómodos, en mi caso descansé solo un par de dias, luego continué con mis rutinas y suspendía cuando aparecían nuevamente. Se fueron solos.

Se da también la sensación de un calambre eléctrico acompañado de un fuerte pinchazo electrico y eso es debido al afeitado del vello en la base del pene, que al crecer un pequeño milímetro muerde la piel al hacer una pasada de jelq y produce esa electricidad en el costado lateral del pene. Esto también lo he experimentado.

Calambres o tics eléctricos en el pene.
Calambre En Lateral Del Pene

Recomiendo esta lectura fundamental para los miembros que recién se inician y experimentan alguna molestia o sensación extraña que nunca antes habían experimentado debido a los ejercicios manuales de Faloculturismo.:

Solución a los problemas de novato

Espero que la causa sea alguna de las descritas en mi post y en los temas de los enlaces , que la puedas identificar y que se pase y no aparezcan en el momento de hacer las rutinas para que puedas ejercitar sin incomodidades.

Saludos y éxito con el Faloculturismo y que logres tus metas :up:

Alberto 25


Atencion: Mensajes Privados a Moderadores

Los miembros deben postear sus respuestas en los temas del foro, o abrir un tema propio con sus dudas y preguntas. El foro se nutre con la participación de sus miembros.

Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Posteado por May12
Recuerdo me sucedió algo así cuando jelqueaba hacia arriba "para no perder la curvatura". Por esa lesión dejé el Jelq hasta ahora, no por sus consecuencias sino por el susto.
En mi caso el dolor se fue a la semana, tu caso debería ser el mismo

Muchas gracias por la respuesta, descansaré una semana para ver si se va el dolor, muchas gracias.
Un abrazo

Posteado por ImNormoEquipped
Hola Dj,
He tenido síntomas similares a los tuyos, pero recuerdo que el calambre no estaba localizado exclusivamente debajo del glande, sino que se extendía a lo largo de toda la dorsala hasta el glande. Con el tiempo, entendí que siguiendo un protocolo de entrenamiento tres veces por semana, alternado con una semana completa de descanso después de tres semanas, pude prevenir el problema. Probablemente, la ausencia de edemas o ruptura de capilares sugiere que la inflamación es más profunda, afectando probablemente la estructura vascular subyacente. Te recomiendo que tomes un descanso y, una vez que los calambres desaparezcan por completo, retomes el entrenamiento del PE con un enfoque que incluya períodos de recuperación más largos. Es fundamental darle a tu pene el tiempo necesario para sanar y recuperarse completamente.

Hola, muchas gracias por tu respuesta tan detallada, lo agradezco mucho.

Voy a descansar una semana y probaré a realizar los ejercicios como me has aconsejado para ver si no me vuelve a pasar, que es muy pesado estar todo el día con calambres, jajaja.

Un abrazo enorme.

Posteado por Alberto 25
Hola, es algo que a más de uno le ha pasado. Yo mismo los he tenido hace 10 años en mis inicios y no es nada de que alarmarse, es parte del acondicionamiento del pene sometido a los estímulos del Faloculturismo qué nunca antes había experimentado. Cada pene y cada persona tiene su reacción. Son incómodos, en mi caso descansé solo un par de dias, luego continué con mis rutinas y suspendía cuando aparecían nuevamente. Se fueron solos.

Se da también la sensación de un calambre eléctrico acompañado de un fuerte pinchazo electrico y eso es debido al afeitado del vello en la base del pene, que al crecer un pequeño milímetro muerde la piel al hacer una pasada de jelq y produce esa electricidad en el costado lateral del pene. Esto también lo he experimentado.

Calambres o tics eléctricos en el pene.
Calambre En Lateral Del Pene

Recomiendo esta lectura fundamental para los miembros que recién se inician y experimentan alguna molestia o sensación extraña que nunca antes habían experimentado debido a los ejercicios manuales de Faloculturismo.:

Solución a los problemas de novato

Espero que la causa sea alguna de las descritas en mi post y en los temas de los enlaces , que la puedas identificar y que se pase y no aparezcan en el momento de hacer las rutinas para que puedas ejercitar sin incomodidades.

Saludos y éxito con el Faloculturismo y que logres tus metas :up:

Alberto 25

Hola Alberto, encantado de poder hablar contigo, eres un referente y un gran mentor en este mundillo y que me aconsejes y me dediques tiempo es un honor la verdad, muchas gracias.

Intentaré descansar como me habéis aconsejado y intentaré cambiar la rutina para descansar más días y ver si consigo mejorar y no volver a tener estos malditos calambres.

Muchísimas gracias por todo y un enorme abrazo.

Hola Djdetroid, muchas gracias por tu apreciación y concepto personal, es un elogio para mí, gracias.

Si, descansa, el buen descanso siempre es sanador y reparador.

Posteado por Djdetroid
Estos dos meses he estado practicando y he tenido unos buenísimos resultados, de 17’5cm BP a 18’5-19

Te felicito por el creciemiento de bonus de novato que has logrado, sigue así que vas miy bien. Felicidades.

Cuando finalices la rutina para novatos se debe seguir ejercitando para cimentar las ganancias para que estas sean definitivas y no se pierdan, al mismo tiempo que se buscan nuevas ganancias.

Te deseo que mejores de esos calambres y que se pasen, que sea algo temporal y que ejercites cómodamente.

Saludos amigo, un abrazo :up:

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Hola compañero. Felicidades con esas ganancias que son excelentes. Con respecto a los calambres ya te respondieron varios compañeros y espero puedas solucionarlo.

Un saludo y te deseo más éxitos.

Posteado por Toroindomable
Hola compañero. Felicidades con esas ganancias que son excelentes. Con respecto a los calambres ya te respondieron varios compañeros y espero puedas solucionarlo.
Un saludo y te deseo más éxitos.

Muchas gracias por la respuesta Toroindomable, veo que estáis todas las leyendas de thunders aquí, me pongo hasta nervioso de poder recibir vuestros consejos, las ganancias os las debo principalmente a vosotros y os estaré eternamente agradecido, de verdad.
Ahora toca recuperarse y en cuanto pueda iré a por todas(con cautela y paciencia, claro).

Un abrazo.

Posteado por Alberto 25
Hola Djdetroid, muchas gracias por tu apreciación y concepto personal, es un elogio para mí, gracias.

Si, descansa, el buen descanso siempre es sanador y reparador.

Te felicito por el creciemiento de bonus de novato que has logrado, sigue así que vas miy bien. Felicidades.

Cuando finalices la rutina para novatos se debe seguir ejercitando para cimentar las ganancias para que estas sean definitivas y no se pierdan, al mismo tiempo que se buscan nuevas ganancias.

Te deseo que mejores de esos calambres y que se pasen, que sea algo temporal y que ejercites cómodamente.

Saludos amigo, un abrazo :up:

Alberto 25

Muchas gracias Alberto, realmente agradezco tus buenos deseos y espero volver pronto a ejercitar.

Cuando acabe la rutina de novatos miraré todos los temas que hay sobre que hacer después de ésta y si tengo alguna duda volveré a preguntar antes de hacer algo a lo loco sin saber, jajaja.

Muchísimas gracias de nuevo y espero que todo te vaya bien, un abrazo desde la humilde comunidad autónoma de Castilla la Mancha.

Posteado por Djdetroid
un abrazo desde la humilde comunidad autónoma de Castilla la Mancha.

Qué bueno, eres de Castilla La Manccha, España !!!

Uno de los mejores azafrán en hebras del mundo es el de Castilla La Mancha !!!

Soy consumidor de azafrán original puro en hebras de origen español, lo uso en mis paellas de mariscos con arroz bomba, aceite de oliva virgen extra y sienpre uso sal marina importada de la costa del Mar Mediterráneo de España y tinta de sepia importada de España para saborizar los platos.

Un abrazo desde Paso del Rey, Buenos Aires, Argentina :up:

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Posteado por Alberto 25
Qué bueno, eres de Castilla La Manccha, España !!!

Uno de los mejores azafrán en hebras del mundo es el de Castilla La Mancha !!!

Soy consumidor de azafrán original puro en hebras de origen español, lo uso en mis paellas de mariscos con arroz bomba, aceite de oliva virgen extra y sienpre uso sal marina importada de la costa del Mar Mediterráneo de España y tinta de sepia importada de España para saborizar los platos.

Un abrazo desde Paso del Rey, Buenos Aires, Argentina :up:

Alberto 25

Pues cuando necesites saber algo sobre algún alimento de mi tierra o curiosidades, aquí me tienes, y que acertados todos los ingredientes para tus paellas, deben estar riquísimas.
Un abrazo manchego, jajajaja.

Posteado por Djdetroid
Pues cuando necesites saber algo sobre algún alimento de mi tierra o curiosidades, aquí me tienes, y que acertados todos los ingredientes para tus paellas, deben estar riquísimas.
Un abrazo manchego, jajajaja.

Así es amigo, las paellas salen deliciosas, muy ricas.

Por su puesto, cuando quiera saber algo, cualquier cosa te consultaré.

Muchas gracias

Abrazo grande :up:

Alberto 25


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