Comencé los primeros meses con una rutina bastante clásica: jelqing y bomba de vacío. Los primeros tres meses fueron de intensidad moderada, aunque ya desde el inicio empecé a notar algunos efectos secundarios típicos de principiante, como pequeñas ampollas, marcas oscuras y los clásicos puntitos rojos por rotura de capilares. A pesar de eso, seguí adelante, ajustando la intensidad según cómo respondía mi cuerpo.
Con el tiempo, encontré el post de Alberto25 sobre el hanging y decidí probar. Me fabriqué un hanger casero similar al que él mostró, y comencé colgando 1 kg, aumentando progresivamente a 1.5 kg y finalmente 2 kg como máximo(aunque colgue pocas veces 2kg, por el agarre) . Algunas sesiones eran de 2 a 3 horas, otras de hasta 5 horas, repartidas durante el día. Aunque el dispositivo casero a veces me molestaba o se deslizaba, me permitió iniciarme en esta técnica.(algunos dias no colgaba la verdad)
Tiempo después, comencé a experimentar con microdosis de Cialis (2mg o 1.5mg). Sé que soy joven para usar fármacos, pero sentí que me ayudaba a tener una mayor irrigación y vascularización durante las sesiones, y también lo utilicé en relaciones sexuales. Paralelamente, fui dejando hábitos que claramente afectaban mi progreso (literal hace 2 semanas): fumé marihuana desde los 15 años y cigarrillos en los últimos años. Logré dejar el tabaco gracias a los chicles de nicotina, y justo hoy es mi primer día sobrio de cannabis. Estoy comprometido con mejorar mi salud, mi circulación y mi rendimiento general.
También empecé una etapa de definición corporal, porque entiendo que la grasa en el pubis puede ocultar fácilmente entre 1 y 2 cm del miembro.
Actualmente adquirí un hanger de vacío más profesional(vació). Estoy colgando 2 kg como base(ya no siento casi nada con este peso), entre 1 y 2 horas por sesión, y planeo aumentar gradualmente hasta unos 3.5 kg como máximo(sigo acompañando con bomba, y escuchando a mi cuerpo, mediante las erecciones, si veo que no aparece una buena erección, busco reducir intensidad y también descansar, al igual que voy a tener sexo con mi pareja, solo bombeo un rato antes, ya que el hanging genera bastante fatiga en los dias realizados. No tengo intenciones de pasar de ese peso. Leí bastante en foros en inglés, y la conclusión más clara es que lo más efectivo es usar un peso bajo-moderado que estire de forma constante por muchas horas, en lugar de usar pesos pesados que terminan fortaleciendo los ligamentos en vez de alargarlos.
PD: Ultimamente con este nuevo HANGER, lo que hago al terminar la rutina, es colocarme el mismo hanger y mantener estirado el pene en reposo, atado a la pierna, a veces 4hs y a veces 6hs, y otras un poco menos. También hice estiramientos en erección, estiramientos normales, utilize algunos anillos de retencion luego de las bombas de vació (todo esto igual es a veces, osea es como que voy probando pero atacando desde todos los ángulos, no es algo que haga diario, nomas para cambiar el estimulo)
Perdón por extenderme tanto, ¡gracias por leer! Estoy abierto a preguntas, consejos o comentarios sobre sus experiencias.
Saludos a todos y mucha constancia.
Lucas
