Problema con mi rutina

Hola compañeros.

Llevo 2 días contados con el PE, por lo tanto con mi rutina para novatos, y tengo un problemilla.. Hago mis 5 min de calentamiento con una toalla mojada en agua muy caliente y puesta al rededor de mi pene y encima del pubis. Después hago una serie de estiramientos hacia cada dirección, exactamente hago entre 8 y 10 series de 30 segundos para cada dirección, y no se si esto es excesivo los primero días.. Ya que después a la hora de realizar los jelqs me cuesta mucho lograr la erección y en cuanto la logro mediante excitación y empiezo a hacer los jelqs vuelve a su estado flácido..

Debería hacer menos cantidad de estiramientos al principio? O sería posible realizar los estiramientos a una hora del día y los jelqs a otra hora distinta?¿ (por ejemplo mañana y noche)

Qué me recomendáis?

Gracias!!
Saludos a todos.

Sí, puedes desdoblar la sesión. Sin embargo es llamativo lo que cuentas. No debería sucederte. Te aconsejo que pruebes reduciendo el número de series.

Saludos

Esta noche ya lo hice reduciendo los estiramientos y dejando 10 min entre estiramientos y jelqs, pero me sigue costando mantener la erección? Al principio del jelq cuando consigo la erección si que voy bien pero al minuto como deje de pensar en mi fantasía se va bajando hasta que se queda prácticamente flácida. Es normal esto de no controlar la erección al principio?
Yo supongo k será debido a que estoy acostumbrado a las relaciones sexuales o a la masturbación.. Y no a este ejercicio que no produce el mismo tipo de placer.. Podría ser esto?
Espero la respuesta.. Ya que me gustaría realizar bien mis ejercicios.

Gracias

Yo no soy un experto, pero prueba a hacer jelqs secos ( si no los estas haciendo) y cuando “cierres” el anillo que formas con tus dedos, afloja un poco y digamos que empujas sangre al interior (son los kegel, no?) y si es necesario varias veces, no se me ocurre otra cosa. A mi me pasa que al principio se me pone muy dura, pero conforme llevo un rato, digamos que seda cuenta que no estamos jugando sino ejercitando y se relaja lo justo para hacer bien los jelqs.

A ver que dice un mayor por aquí, aunque si no tienes problema fuera del PE, supongo que podrás hacer lo que te digo, no sé no sé.

Saludos.

Pues intentare hacer eso porque a la que me hecho lubricante y empiezo.. Eso va bajando muy rápido y se queda flácida. Si que he hecho los jelqs secos pero no se porque me da la impresión de que no son tan efectivos como los lubricados.. Y corregirme si me equivoco por favor, son igual de efectivos tanto uno como otro y hacen la misma función?¿

Mañana intentare hacer los secos y no pararé de hacer kegels para que se llene de sangre jajajaja. Y creo k puede influir que cuando me masturbo siempre lo hago viendo vídeos porno.. Pero tengo entendido que queda prohibido el porno en los PE .. Jajajaja
Será que mi churra es demasiado lista y se da cuenta de que no la toco para jugar.. Y se va a dormir xdd

Si alguien tiene otra explicación le agradecería que me diera consejo!:D

Gracias Soulfree ^^

Saludos.

Muchos de estos problemas es por la falta de costumbre. Uno saca la verga generalmente con ánimo de masturbarse o tener sexo, no de hacer ejercicios. Sin embargo no tengas miedo de reducir íntegramente la rutina, aunque dure solo 5 minutos. De a poco irás acostumbrándote. Cada pija es un mundo y uno debe seguir el ritmo de la misma y no al revés.

Saludos.

Hola , a todos soy nuevo en el PES recién acabo de comensar ayer mi primera rutina comencé con mis 10 minutos de calentamiento, toalla caliente mojada, y de ahí mis estiramientos 10 estiramientos para cada lado, y haciendo mis círculos horarios y anti horarios ,pero es curioso q también me ocurrió el mismo problema q sergi33 , pero al momento de una manera y otra comencé mover mi miembro hasta q se puso erecto pero,,,,,,,,se erecto tanto q no pude realizar muy bien mis jelqs estaba en un 90 % y no al 70% como se recomienda…..

MIS preguntas :

Luego de hacer los estiramientos ( en q stado debe terminar el pene ) flácido ,erecto??
Lo mas importante como debe acabar el estado del pene al final de la sección , ¿?? EN el estado morcillón?? En mi caso no me kedo en el estado morcillón q estoy haciendo mal?? O debo hacer mas tiempo de jelks?

Hola uelman, bienvenido.

Son cosas que suelen pasar cuando se es principiante, nuestro pene no está acostumbrado a este tipo de maniobras y por costumbre tiende a erectarse.
Con el paso de las semanas aprendes a controlarlo.

Para estirar se recomienda que el pene esté lo mas fláccido que se pueda, al terminar si puede ser que haya un bajo nivel de erección. Para el jelq "NUNCA" hacerlo al 100% de erección, en ambos casos - de producirse una erección- es preferible dejar que la erección baje para continuar, para ello puedes distraer tu mente viendo televisión o en cualquier otra actividad que te distraiga.

Sobre el estado morcillón, es relativo, a algunos les dura por horas mientras a otros apenas unos pocos minutos. Para saber cuanto trabajo meterle a tu pene debes guiarte por los Índices Fisiológicos (IFs).

Te dejo otro enlace con preguntas frecuentes de novato : FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE

Mucha suerte.
Un saludo

uelman compartimos “problema”, pero para que veas que solo hace falta acostumbrarse… yo voy por mi tercera semana y ya estoy controlando muchísimo mejor mi nivel de erección:D Es cuestión de coger experiencia y poco a poco estará todo bajo control!!:D

Por supuesto muy buenos enlaces los de puppet, pásate a mirarlos, que no tienen pérdida y seguro que te resuelven muchas dudas.

Un saludo.

yo tambien tenia el problema de las erecciones mientras realizaba los jelqs.. recien al 4to mes lo tenia controlado,, pero el primer y segundo mes me costo muchisimo tenia que para a cada rato para bajar la ereccion… saludos!