Alguno Ha Entrenado Sin Calentar Y Obtenido Ganancias?

Me surge la duda. Tal vez a algunos les de pereza ese aspecto, pero aún así hayan conseguido ganancias…

El calentamiento es indispensable.no solo por ganancias si no por lesiones las cuales pueden ser muy graves sin un calentamiento/acondicionamiento previo…calor más calor y más calor te dará resultados buenos

La respuesta es: si, se puede ganar sin calor. Si se gana mas, menos, igual o si se reducen los riesgos de lesiones, no lo se. En mi experiencia las lesiones nunca tuvieron que ver con si utilizaba calor o no, por lo general mis lesiones fueron pellizcones y raspones.

Cómo indico en mi tema de progresos, al principio me saltaba el calentamiento por temas de practicidad y tiempo porque lo consideraba innecesario. Si obtuve crecimiento.

A pesar de esto y después de leer, comprendí y comprobé que es una parte muuuy importante de la rutina, no solo por el tema de las lesiones sino por la facilidad para realizar la rutina en sí.

Con el suficiente calor el pene se siente más flexible y pueden realizarse los estiramientos con mayor facilidad.

Hay muchos temas en el foro que tratan esta cuestión y todos coinciden en que entre más se mantenga el calor durante la rutina, más beneficios tendrás.

Al día de hoy realizo calentamiento (calcetín con arroz) antes de la rutina, entre los estiramientos y jelq y después de la rutina con agua caliente.

Depende, hay muchos temas con esto, mira a Marinera del foro Italiano-Inglés, esto está seriamente interesante.

Saludos.

Hola peaveyspecial e buscado pero no sé no veo nada como tengo que poner en el buscador

La verdad es que me apresuré con la respuesta, esto yo lo clasifico en el 90-10%.

Donde en el 10% están en los que no son mayoría pero han tenido buenos resultados, las riesgos asociados a no calentar son tan altos que prefiero comerme mis palabras y no aconsejar tonterías.

Saludos.

Hay mucho riesgo de hacerse daño, a veces no dispongo de mi calcetín de arroz y caliento con una alfombrilla térmica para calentar reptiles. No calienta igual de bien y se nota.

Mejor no arriesgarse

El problema del calcetín de arroz es que si te pasas de temperatura tampoco es bueno según tengo entendido.

Alguien que pueda dar información sobre el tema de temperatura excesiva?, por cierto lo del calcetín de arroz como es? tal cual? cogéis un calcetín y lo llenáis de arroz y al microondas? como va eso?