Anti Turtling Para No Perder Ganancias

Buenas a todos tras estar algo mas de 2 años sobreentrenando y con una gran adicción al porno me he decidido a hacer un largo periodo de descanso(0 masturbacion y 0 entrenamientos) al menos 2 meses completos mínimo o lo que necesite para estar al 100% y recuperar mi EQ de todo. Lo que me sucede es que cuando caigo y vuelvo a hacer algun jelq o a masturbarme para los dias posteriores parar de nuevo siento como se atortuga.

Se puede usar algo durante el descanso para que esto no suceda, incluso para si he conseguido alguna ganancia se afiance como con el método IPR en el periodo de Reparacion?

Creeis que es bueno pegarle un buen entrenamiento ya sea con la bomba, jelqs o estiramientos (a pesar de mi nefasta EQ) para luego hacer el descanso completo que les comentaba en el primer párrafo y usando algo para que si no gano o afianzo ganancias al menos para que no se atortugue que ya sabemos lo frustrante que es.

Un abrazo a todos y gracias por pasar! ;)

Hola Celtibero.

Lo que yo haría; 3 meses mínimo de 0 masturbación, 0 porno, 0 sexo, 0 estimulación de ningún tipo incluídos los ejercicios.

Comenzaría desde ya a tomar suplementos tales como zinc, Arginina, ginseng, etc. para que ayuden a ir poco a poco recuperando la EQ.

Una vez que haya mejorado la situación y junto a los suplementos iniciaría la rutina básica de novatos que es desde mi punto de vista lo mejor para lograr erecciónes de acero.

Yo pasé por esto Celtibero y todas estas cosas en conjunto me han funcionado perfectamente.

Sugerencias para cuando hayas superado el problema:

*Masturbarse 1 vez cada dos semanas, sin porno. Hay algunos juguetes que están buenísimos y no te hacen extrañar el porno en absoluto.

*Si tenés la posibilidad, es mejor dedicarse a la fornicación los fines de semana y entrenar PE sin eyacular durante la semana.

Eso haré amigo 3 meses olvidándome de todo salvo de copular, me va a costar porque como te digo la adicción al porno y las redes, es muy fuerte pero poco a poco lo conseguiré.

Muchas gracias si de recuperarlo al 100%empezaría muy suave y sin repetir errores del pasado.

Un abrazo e ire poniendo por aqui mis progresos y reflexiones al respecto.

Se me está haciendo muy complicado sobre todo dejar la pornografia, dejadla si podeis.