Mi días "off"

Bueno amigos una ves mas vuelvo a reclamar su ayuda con mis insistentes preguntas.

Tengo una gran duda,realizo una rutina 2 on/1off,aprovecho mis días off para masturbarme(tampoco lo hago todos) pero además a la noche antes de acostarme realizo 15 minutos de kegels y 15 de señoritas,(obviamente los dias on realizo mi rutina normal)aun así estoy obteniendo ganancias,mi duda es si me recomendáis seguir haciendo esto en días off o por el contraria no realizar nada de ejercicios,un saludo compañeros espero no colmar su paciencia con mis preguntas.

Ok. perfecto!

Esperamos resultados entonces.

Saludos.

Currospain, si te va bien así, ¿por qué cambiar?

Gracias por vuestras respuestas amigos,pero me preocupaba que tuviese que dedicar el día completamente a descanso a partir de ahora aré mis mini sesiones de los días off mucho más tranquilo,un abrazo compañeros!

Coincido con Máfero, sigue tu rutina hasta que veas que no hay mejoras, mientras eso crezca… no lo cambies.

Sigue así tal cual compañero!

Mi problema era que si me masturbaba una ves terminado los ejercicios de los días On, y aunque en este tema hay miles de opiniones, mi pene quedaba bastante estresado y retraído por lo tanto el crecimiento era casi nulo, sin embargo sin masturbarme en los días on pero si en los off (exclusivamente en los off que eran dos días) si conseguía incrementar la velocidad del crecimiento, y pienso que es debido al descanso tan bueno.