kegels con bomba

Hola compañeros vi que era mejor hacer los kegels en estado erecto y lo que hago es utilizar el bathmate con aire y hacer los kegels solo para eso, hago calentamiento luego hago los estiramientos y termino con la bomba en aire y hago diez repes de kegels de veinte segundos cada una.

Es perjudicial hacer kegels con la bomba de aire para el pene o asi es mejor que hacerlo en flacido? Decir que llevo desde septiembre en el falo pero sin jelquin solo estiramientos y kegel.

Buen tema, por favor comenta resultados de como te ha resultado con el tiempo, para ver el seguimiento

Uf es un conjunto de cosas que haces que a mi parecer no te harán progresar mucho. Pues mezclas muchas cosa kegel con bomba, estiramientos con kegel.

Los kegel los hacemos para fortalecer dicho músculo y se deben de independizar del resto de cosas que haces.

Digamos que son los protagonistas por separado de cualquier otro ejercicio. Te serán perfectamente efectivos sin usar la bomba, no te hace falta en absoluto para esto.

Te recomiendo que hagas la rutina de novatos tal cual. Sin alterar absolutamente nada de esta. Creeme nos ha sido muy efectiva a todos y sobre todo muy muy segura.

Mientras tanto lee mucho en este foro y tras seis meses de hacer esta rutina y leer y preguntar te podrás lanzar a hacer lo que tu creas que mejor te sienta.

te va.