Besoin d'aide

Bonjour je m’appelle chacool je suis nouveau sur ce forum et je voudrais avoir un conseil sur une situation que je vis depuis quelques temps. En fin de l’année précédente j’ai rencontré une fille avec laquelle j’ai une aventure, lors de cette aventure j’ai bandé mou et j’ai pénétrer malgré cela et ça ne m’a pas du tout aidé car j’ai éjaculé durant les secondes qui ont suivi .

Depuis lors cette dernière m’a largué ce qui m’a fait me poser beaucoup de question et cela m’a beaucoup affecté car je n’est plus eu une érection comme je l avait avant.

Ce week-end je en avenaventure avec ma nouvelle copine et ça a été un peu pareil car avant même de commencer j’étais mort de peur de ne pas pouvoir être a la hauteur et me retrouver encore seul pour mon manque de performances .je veux pas passer par la médication pour résoudre ce problème ,je veux le résoudre de façon naturelle .et j’ai sérieusement besoin de votre aide s’il vous plait, je ne fais que penser à ça depuis j arrive pas à dormir a force de penser.

Salut Chacool,

Tu ne dis si tu as beaucoup d’autres expériences que les deux que tu cites, mais je pense que beaucoup d’homme sont passés par là.

Déjà, apprend qu’il y a d’autres moyens que la pénétration pour donner du plaisir à une femme.
Ensuite, il faut essayer d’être le plus relax possible, car si tu penses seulement à être à la hauteur, généralement cela ne rate pas on ne se retient plus.

Pour remédier à ton problème, essaye de faire des kequels, il s’agit d’un exercice qui renforce les muscles du périnée et qui permettent une meilleures érection et de se retenir.
Essaye aussi le edging, qui est une pratique qui consiste à se masturber en allant le plus loin possible mais sans éjaculer.

Et n’oublie pas d’en parler à ta copine lorsque la situation arrive et essayez plutôt d’en rigoler, car cela n’est pas grave du tout.

Salut, je pense que l’éjaculation précoce est un fléau qui est surtout mentale !
Oui, mental car c’est le stress, l’excitation et l’envie de trop bien faire qui va te faire perdre le contrôle.
Surtout prends bien ton temps durant les préliminaires et respire profondément, lorsque tu sent que tu va envoyer la sauce :D , pense à autre chose
je sais pas à un paysage, à quelque chose d’annexe et décrispe toi !

Un petit truc est de ne pas trop contracter les fesses et les ischios j’ai remarquer que ça pouvait entrainer une très forte excitation donc c’est à éviter.

Maintenant passons aux exercices indispensables : Les kegels et le Edging, ces deux exercices sont la clés pour avoir des érections en béton et pour tenir plus longtemps !
Je t’envoie vers le post de Graal qui explique le Kegel et la routine indispensable pour un débutant :
La Routine de base

Le Edging : Edging 101 (En anglais)
mais en clair c’est tu te masturbe sans éjaculer ! C’est-à-dire que tu te pousse au stade d’excitation mais dès que tu sent que tu va éjaculer tu pratique le kegels et tu arrête la masturbation, un peu comme si tu te stimulait mais qu’au dernier moment tu te décidait à ne pas éjaculer.

Je suis presser donc, j’espère que d’autres membres pourront t’éclairer, si tu as des questions posent les sur ce post !

Bienvenue chacool.

Comme on dit, le principal organe sexuel de l’homme, c’est le cerveau. Et souvent, il faut peu de choses pour que le mécanisme s’enraye.

Dans ton cas, visiblement, c’est l’échec que tu as connu qui a déclenché tout ça. Tu associes le fait que cette fille t’ait largué à cet échec. De deux choses l’une, ou c’est bien le cas et alors elle n’en valait peut être pas la peine ou bien ça n’a rien à voir et il faudrait que tu te déculpabilises. Ce n’est pas évident, c’est vrai.

La peur de l’échec le provoque quasiment à coup sûr. C’est un cercle vicieux.

Ce sont des choses qui arrivent à beaucoup et je pense que la meilleure chose qui puisse t’arriver c’est de rencontrer une fille amoureuse qui saura être patiente et t’accepter tel que tu es. Avec un peu de temps, ça devrait rentrer dans l’ordre.

Salut chacool,

Pas de panique, respire et ça repars. .. Tout le monde passe par ce genres d’expériences, c’est affligeant, la virilité en prend un coup mais bon, dis toi que c’est normal. .. C’est quelque chose de grisant la baise, les premières fois ça dérapent aussi…

Bander mou pendant la pénétration peut donner des sensations différentes que bander bien dur. Moi c’est ce que je ressens, je suis plus sensible du glandouillard étant un peu mou..

Pense à faire du kegel ou du edging comme disent les gars . .

Je ne sais pas quel age tu as mais tu as l’air de sortir et de conclure avec les filles, alors fonces et te prends pas la tête, kiff l’instant, prends ton temps, Joues/donnes plaisirs avec tes partenaires, vibres.. .

Bonsoir

Tout d’abord je vous remercie pour vos conseil .mais je problème est que j’arrive pas à m’enlever cet

échec de la tête.

J’ai 25 ans et j’ai connu pas mal de relations et je n’avais jamais bandé mou.

L’été dernier j’étais avec fille et ça se passait super .j ai une bonne érection même après deux éjculations.et la j’ai peur et j’arrive pas à dormir à cause de ce problème .aussi j’ai plus d’érection matinale.

Maintenant je vais essayer de ne plus pensé a ce problème .je pratique déjà le kegel et j essayerais le eding en complément .je constaterais les résultats le week-end prochain .

Merci