Besoin de conseils

Bonjour, voilà je suis nouveau sur le forum et également nouveau pratiquant du PE. Pourquoi le PE ? Je n’ai pas un pénis vraiment petit, 19,6 de longueur pour 13,5 de circonférence, mais voilà je m’explique, je pratique beaucoup la musculation et j’ai développé une masse musculaire “importante” mon pénis ne suit plus comparé à mon gabarit et cela me “complexe”.
Je suis un peu septique sur les résultats que peut faire le PE ! J’ai lu un post anglais le gars expliquait qu’il l’a fait pendant 6 ans 5 fois par semaines et avait gagné 5 cm de long environ et était passé de 13 cm de circonférence à 17 cm.

J’aimerai avoir l’avis de quelques anciens et même de tous d’ailleurs ! Avec des résultats concrets pour me retirer ce doute que j’ai sur le PE et qu’est ce que je peux attendre comme résultats avec beaucoup d’assiduité !
J’ai cherché des photos avant/après concrètes, j’en ai pas trouvée … Malheureusement, j’aurai apprécié voir de mes yeux une évolution non photoshopé (…).

J’aimerai passer de 19,6 cm à 23 cm de longueur et passer à un diamètre de 50mm (15.5cm de circonférence) me parait idéal ! Est-ce réaliste comme objectif et réalisable ?

Qu’est ce qui m’aiderai le plus à développer mon épaisseur ?

Merci à vous par avance ! :)

Bienvenue à toi.

Si tu veux des preuves que le PE fonctionne regarde sur le forum français, certains membres ( je ne me rappelle qui ) ont posté des photos de leurs membres 😄
Je ne vois pas une raison de photoshopper car il n’y a rien à vendre. Alors perdre des heures sur Photoshop pour ne rien gagner c’est plutôt contre productif😄

Le PE fonctionne plus ou moins, certains gagnent beaucoup et d’autres gagnent peu, voire rien du tout mais ces derniers sont rares.

Le mieux c’est d’essayer 😄 Tu verras par toi-même.

Commence par la routine de base ou la newbie, et ce pendant 3 mois, ensuite tu pourras envisager de changer d’exercice.

Tes objectifs sont réalistes mais pas facile.
Personnellement je pratique depuis 2 ans, et encore je n’ai été rigoureux sur la pratique que la première année. Depuis je suis beaucoup moins régulier. J’ai gagné un peu plus d’un centimètre en longueur et en diamètre.

J’ai eu exactement la même réaction quand j’ai fais la découverte de ce forum magic, j’ai passé des semaines a lire des sujets français et anglais, après je suis devenue membre mais toujours sceptique.

Et un jour je me dis je vais essayé, et après 1 moi j’ai commencé a voir des changements, et la je me dis ça marche vraiment cette connerie 😵😵😯

Et depuis même je n’ai été régulier que très peu…je continue a lire à apprendre à essayé de nouvelles méthodes.

Actuellement je suis régulier depuis deux mois et je compte bien continuer à l’être parce que ÇA MARCHE VRAIMENT.

et si tu ne trouves pas beaucoup de photos dis toi que peut être il y’a beaucoup de personnes je penses comme moi qui préfèrent ne pas les publier, mais créent un journal et tiennent la communauté informé de son compte évolution.

Et si tu veux ne plus douter commence avec la routine débutant sois régulier tu verras une évolution.

Penses à prendre une photo et des mesures avant de débuter et après un mois contrôle ta progression, et tiens nous au courant.

Bienvenue à toi.

Merci pour vos réponses ! J’ai commencer la routine de base depuis cette semaine et j’ai comme l’impression qu’elle deviens plus elastique + souple avec les exercices, instinctivement j’ai essayer de faire une contraction de Kegel juste avant de faire un Jelq et ça sensation de pression dans le pénis est nettement plus importante presque “trop” importante. Je fait entre 5 et 10 min de Stretch principalement position bas et rotation car c’est comme ça que je le ressent le mieux ensuite entre 15 et 20 min de Jelqing ! Entre temps je réchauffe bien (…). Pour être sure, faut quand même bien sentir que ça travaille, faut juste pas que ça soit une mauvaise douleur ? Donc quand on stretch je peux y aller assez fort sans risquer de me blessé ? Qu’elle me reste pas dans les mains hahaha…

Je peux pratiquer 5 fois par semaines en étant débutant ? Je vous tiendrez bien au courant de l’évolution ! J’attend un changement au bout d’un mois de ce protocole.

Après 2 à 3 mois quel exercices me conseillerez-vous ? Passé à 2xJour dans l’idéal et du “Clamping” voir “méthode casse noix” ? (je planifie au moyen terme).

J’en voit certain mettre des stats ouf surtout sur la largeur avec 5 ans ou plus de pratique (ex : 13 MSEG Départ / Arrivé à 17 MSEG) c’est possible ? Pour la longueur j’ai l’impression que ça viens plus vite au vu de ce que j’ai pu lire.

Bienvenue à toi SMY.

Je considère que c’est une qualité de douter, sur tous les sujets d’ailleurs. Heureusement la majorité de ceux qui arrivent ici ont des doutes. Le sujet s’y prête, c’est évident.

Personnellement, j’ai gagné un peu (correctement) 23 mm en longueur et 13 ou 14 mm en circonférence, mais je suis quand même dessus depuis février 2010, avec des années sans absolument aucun gain. Tout le monde me connait ici et je pense que personne ne doute que si j’étais un mythomane, je n’aurais pas tenu autant de temps sans en rajouter. Je n’ai jamais pris qu’une seule photo de mon pénis, c’était pour expliquer un exercice, car il est tellement facile aujourd’hui de les truquer que je n’en tiens pas compte.

Je trouve que ta routine est quand même un peu poussée. Ça commence d’ailleurs à m’agacer un peu -excuse-moi ce n’est pas personnel-, de devoir rappeler pour la enième fois que, pour un débutant 10 mn de jelqs ça suffit. Voilà deux routines qui ont fait leurs preuves et qui suffisent très largement :

La Routine de base
Linear Routine

En faire plus c’est généralement en faire trop. Dans deux ou trois mois, pour la suite on verra. Si on te conseille un exercice aujourd’hui, tu ne pourras pas te retenir et tu l’essaieras sans attendre. Chaque chose en son temps.

Effectivement, il semblerait d’après les statistiques ou plutôt les témoignages, que les gains en longueur soient plus faciles que ceux en épaisseur. Cela dit, la majorité de ceux qui s’inscrivent ici cherchent avant tout des gains en épaisseur. Personnellement, je n’avais pas ce problème d’épaisseur. Pourtant, sans le chercher, c’est dans cette dimension que j’ai gagné le plus facilement. Deux possibilités : soit, nous sommes des éternels insatisfaits ; soit et c’est la théorie à laquelle je crois et que j’appelle théorie de l’élastique, un pénis long est plus facile à allonger et un court plus facile à épaissir. Évidemment, le PE n’est pas une science exacte et il y a des témoignages contradictoires.

PS : J’ai supprimé ton post dans la rubrique "Journal de Bord" qui pose les mêmes questions et qui n’a rien à y faire. Un Journal de Bord, c’est pour y donner ses impressions ou communiquer des résultats sur son propre parcours.

Sois le bienvenu Septique Maîtres Yoda…

Tiens voilà un lien pour aller mater des PEistes qui ont gagné au tirage

Before-and-After Measurement Pictures

Désolé je n’en parviens pas à le mettre en lien direct.

Comme souvent dit sur ce forum génial, au début il est très probable Que tu aies des gains notamment grâce aux streches dirigés vers le bas qui font sortir le pénis interne.

Dans tous les cas sois patient, prends ton temps et suis la routine de base à la lettre.

Si grâce à elle tu obtiens des gains alors continue tant que ce sera cas avant d’envisager de passer à des exercices plus avancés.

Inspire toi des hommes de l’art comme Graal et suis leurs conseils avisés.

Dis toi bien une chose, tous ceux qui sont ici partagent leur expérience en toute transparence et souhaitent comme toi en sortir grandis!!

Oui je sais c’est Magnifique🙄

Non mais blague à part nous avons tous la même motivation à des degrés divers et nous voulons nous entraider mutuellement .

Bonne chance au tirage!

Salut et bienvenue jeune Padawan :D !

Pour ton scepticisme il est justifié, j’ai moi même eu quelques réserves à mes débuts mais elles se sont évaporer avec les gains (Tu pourras consulté mon post si tu le désire).

Ne l’oublie pas le PE est un marathon, ne te précipite pas.

Bon courage !

Merci pour vos réponses, j’en prend bien note ! Je ferai un premier bilan au bout d’un mois, dans pas si longtemps que ça, et nous verrons si il y a bel et bien un changement sur les grandeurs !! à vue d’œil je trouve un premier changement ! à confirmer au bout d’un mois ! Je vais mesurer 1 seule fois par mois pour rester motivé et objectif !

Une seule question, au stretch mon gland a tendance à m’échapper des doigts quand je le tire et post stretch il a tendance à devenir bien foncé sur le bout ou l’afflux et le plus important, avec un bon réchauffement et du repos ça passe rapidement mais avez vous une solution pour améliorer la prise ?

Même si je suis débutant que pensez vous de diviser le training en 2 sessions une le matin de jelq uniquement et une le soir de stretch uniquement ? J’ai essayé, j’ai trouvé ça intéressant et productif point de vue sensation.

Salut Yoda.

J’avais les mêmes soucis que toi. Pour la prise je fais les stretchs décalottés et j’attrape le pénis juste en amont du gland en faisant un O avec le pouce et l’index (je prends appui sur la collerette) et le reste de la main recouvre le gland. Avec cette prise ça ne glisse plus et je n’ai plus de rougeurs.

Pour l’entraînement, je fais les stretchs le matin et le soir j’en refais d’autres et je termine par les jelqs.

Bon PE.

yoga,

Utilise un coton démaquillant ou un mouchoir en papier ou un bout de tissus.

Tu entoures ton gland avec au niveau de la collerette et ainsi la prise est bien assurée.

Bonne chance au tirage !!

J’ai tendance à faire le stretch dans la douche et jelq à l’extérieur, je sais pas si c’est normal mais rapidement j’ai beaucoup moins de sensation au jelquing, au départ super sensation de pression et passé un moment difficile de retrouvé les mêmes sensations (10min) et je sent plus rien presque du coup j’insiste pas plus. J’ai l’impression d’avoir déjà des tissus assez résistant. Je pratique environ 10 min de stretch + 10 min de jelqing 3 à 5 fois par semaines + Kegel 3 fois par semaines minimum. Le premier bilan sera fait week-end prochain !
J’ai vu qu’il ne fallait surtout pas raté de séance car ça permettrai aux tissus de ce renforcer et d’annihiler tout résultat, du coup j’ai peur d’avoir manqué de rigueur et de n’observer peu ou pas d’évolution depuis le départ.

Merci d’avance pour vos potentiels réponses !

C’est normal que tu aies moins de sensations. C’est assez comparable aux courbatures qu’on ressent quand on reprend une activité physique. Au bout de quelques temps, ça passe.

Rater une séance, même plusieurs, ce n’est pas grave et c’est même parfois nécessaire. Mais c’est comme toute pratique, si on la fait de façon trop désinvolte on ne progresse pas beaucoup.

Je suis d’accord avec toi pour le manque de rigueur ! C’est complètement vrai ! Et je pense en avoir manqué tout de même

Allé ! Le petit BILAN ! Après mon 1er mois de jelqing !

Longueur à l’os : 20,6 cm (+0cm)
Longueur : 19,6 (+0cm)
MSEG : 14 cm (+0.5cm)

Bon aucun résultat sur la longueur, je doit pas tiré assez fort et assez longtemps sur popol hahaha ! J’ai mis plus d’énergie sur le jelqing c’est vrai, qui ma permis à priori des gains.

Ma routine était en gros celle des Newbie (3 à 5 fois par semaine) 5/10min de stretch + 10/15 min de jelq

Que pensez-vous de c’est premier résultats ? Et que pensez-vous de la prise jelq à 2 mains (coincé le pénis entre l’index et le pouce des 2 mains) ? ça m’est venu comme ça

Ça s’appelle le C-Jelq, c’est la prise que je pratiquais quand je faisait les Jelqs. Je n’ai jamais réussi avec la prise classique.

Pour ton gain de 5 mm en girth en 1 mois c’est un très bon résultat. Félicitations.

De mon côté je me suis rendu compte que quand je faisais les Jelqs en érection, mes gains étaient essentiellement en girth et quasi nuls en longueur. Du coup j’ai décidé de supprimer les Jelqs et de doubler les stretchs pour voir si je gagne en longueur plutôt qu’en girth. Réponse dans un à deux mois.

Bonne continuation.

Ton topic, SizeMasterYoda, ressemble de plus en plus à un Journal de Bord. Il serait peut-être bon d’en créer un dans la rubrique “Journal de Bord”, ou alors dans “Photos Personnelles” si tu as l’intension de publier un jour, des photos de ton matériel.