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Exercices et d'érection

Exercices et d'érection

Salut,

J’aurais besoin de vos conseils, en faîte étirements et jelq me font systématiquement passer en érection.

J’essaye de faire des kegels long pour me calmer et ça marche un peu mais je me demandais si vous aviez vos petites techniques efficaces vous aussi?


Don't be disappointed with the results you didn't achieve with the efforts you didn't put in.

Ne sois pas déçu des résultats que tu n'as pas obtenus avec les efforts que tu n'as pas mis.

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Don't be disappointed with the results you didn't achieve with the efforts you didn't put in.

Ne sois pas déçu des résultats que tu n'as pas obtenus avec les efforts que tu n'as pas mis.

Hello Zeroaxion

C’est un problème courant. C’est plus génant pour les stretchs que pour les jelqs pour lesquels il faut quand même être un peu en érection.

Les kegels fonctionnent bien pour moi aussi pour faire retomber un peu la pression. La chaleur aussi: j’entoure mon pénis avec un patch de gel chaud quelques minutes et ça fait bien retomber l’erection.

Sinon, pense à ta belle mère (si tu en as une, …), lit Le Monde, bref tout ce qui va un peu détouner ton attention.

Après, on s’habitue et ton cerveau devrait faire la différence entre les exercices et la masturbation.

Si vraiment, tu n’y arrives pas, ne fait que des jelqs dans un premier temps…

Bon tirage :)


Paul

Start: 23/08/18 BPEL: 16,2 cm, NBPEL: 15 cm, BPFSL:12,5 cm,MSEG: 12,5 cm, FL:9 cm

Current: BPEL: 18,5 cm, BPFSL: 19 cm, MSEG:13 cm, FL: 11 cm

Commence par les stretches, quand tu es en érection, fais ta session de jelq.

Tu peux refaire une session de stretch plus tard dans la journée.

Salut.

Ne te prends pas la tête. N’hésite pas à compter dans ta tête durant tes stretchs ainsi tu pourras mettre la prise en pause si tu ressens quelque chose d’inconfortable (prise, érection, dérangement, etc). Comme ça tu as juste à t’arrêter, attendre et ensuite reprendre où tu en étais au niveau du timer. Cette manière de faire ne change rien sur les gains (au contraire).

Ne te focalise pas sur ce “problème” comme ça il disparaîtra petit à petit avec le temps et l’expérience.

Merci beaucoup :)

Je vais essayer d’appliquer tout ça


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