Résultats permanent?

Bonjour à tous,

Je découvre le forum et toutes les questions que je me posais sur la pratique du PE ont trouvés leurs réponses sauf une.

Est-ce que les résultats obtenus sont permanent?
Ou faut-il continuer de pratiquer une routine pour conserver les gains?

Merci :)

Salut et bienvenue à toi.

Content que tu aies pu trouver la réponse à la plupart de tes questions. Celle qui reste fait pourtant partie des classiques. :)

On peut dire que les gains sont quasi-permanent. Quelqu’un qui ne pratiquerait pas le PE verrait ses dimensions diminuer tout doucement, s’il n’avait plus d’activité sexuelle (au sens large tu terme). Eh bien, là c’est pareil. Il faut juste s’imposer une petite routine de maintien pour conserver ses gains.

J’ai repris une activité PE voilà à peu près trois semaines, après une pause de 8 mois. Pendant cette période, je n’ai strictement rien fait. J’ai perdu un tout petit peu, mais je considère ça comme négligeable par rapport aux gains précédents. Ça n’était pas visible. D’ailleurs, pas plus tard qu’hier j’ai posté les résultats de mes dernières mesures. J’ai déjà récupéré le peu que j’avais perdu. Pourtant, jusqu’à présent, je n’ai pratiqué qu’une routine très légère et vite bâclée.

Ceci dit, il faut savoir que les gains doivent être consolidés. Ça signifie qu’une fois un objectif atteint, il faut s’astreindre pendant quelques semaines ou quelques mois à une routine minimale pour conserver les gains obtenus.

Bonjour et Bienvenue alexk69

Salut Graal et Polluxx,

Merci pour l’accueil et pour la réponse :)