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Warm up avec compresse microondable

Warm up avec compresse microondable

Bonjour à tous, est ce que quelqu’un a déjà essayé ce type de compresse à base de gel pour les douleurs musculaires?

Si oui quelle retour? Quelle produit à conseiller?

J’ai de plus en plus de difficultés à faire un warm up correct avec mon appareillage sanitaire.

Bonjour à toi Polluxx, franchement moi je me suis brûlé l’entre-jambe en essayant avec une compresse, par contre pour un cool down c’est pratique.

Ce qui serait top ça serait de toute petite compresse, ça serait plus facile à utiliser

Je n’avais pas vu ce topic Polluxx. Désolé !

Quelle température peut-on espérer de ces compresses ?


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A en croire Darksamsung, suffisante pour se brûler…

Je vais faire un essaie et je vous tiendrais au jus.

Entre 50 et 60 degrés Graal, le soucis c’est que c’est difficile de contrôler la température…

J’ai acheté cette compresse, et je trouve ca vraiment pratique. Plus pratique qu’une rice socks en tout cas.
C’est rapide à chauffer au micro onde et lorsqu’elle perd un peu de chaleur vers la fin de session de stretch, je la remet 20 secondes au micro onde et c’est reparti.

Par contre il est vrai que si on la chauffe trop on peut se brûler.

Bon rapide rapport après une bonne semaine d’utilisation. Je trouve le système super pratique, deux fois 35 secondes au micro onde avec une pause de 35 secondes entre les deux et c’est parti pour plus de 30 minutes au chaud.
Premier plus; ça me permet de faire un warm up sans être obligé de rester dans la salle de bain.
Deuxième plus; le coussin reste chaud relativement longtemps. Suffisamment pour refaire du réchauffage entre les différentes techniques.

Le point contestable c’est la température difficilement contrôlable du micro onde, il faut faire attention à ne pas rester plus de 35 secondes. Gare aux brûlures.

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