Inverted V A-Stretch VideoΑυτη ειναι η ασκηση που σου λεω το A stretch. Αν θες να στοχευσεις παχος και μηκος πρεπει το κατω μερος του πεους να βρισκεται σε επαφη με το fulcrum(το χερι σου ή καποιο αλλο αντικειμενο). Αν θες να στοχευσεις μηκος τοτε το πλαι του πεους πρεπει να βρισκεται σε επαφη με το fulcrum. Αυτο ειναι πολυ σημαντικο και πραγματικα δουλευει
Προσοχη ομως: Η επαφανεια που στηριζειτα το πεος δηλαδη το fulcrum πρεπει να ειναι μεγαλη για να μην προκαλει προβληματα στην ουρηθρα, η οποια βρισκεται στο κατω μερους του πεους εκει δηλαδη οπου πιεζουμε. Αν η επιφανεια ειναι μικρη πχ δυο δαχτηλα ειναι ισως κακο για την ουρηθρα. Εγω χρησιμοποιω το χερι μου αλλα στο σημειο λιγο πριν τον αγκωνα οπου το χερι μου ειναι πιο παχυ. Ενα μπουκαλι κρασι πχ ειναι το καλυτερο γιατι η επιφανεια ειναι γυαλινη και δεν γλιστραει καθολου.
Σε ευχαριστω παρα πολύ! Παντως αυτό που λες με τον καρπο πιστευω είναι δυσκολο σε μενα εως πολύ δυσκολο. Όπως ξερεις εμενα το πεος μου για καποιο λογο είναι μαζεμενο και πολύ μικρο όταν είναι χαλαρο (Αντίθετα σε στυση κανονικο), οποτε δεν χωραει σε ολη αυτή την επιφανεια της παλαμης που βλεπω στο βιντεο. Πιστευω με 2-3 δαχτυλα οριζοντια θα καλυπτει ολη την επιφανεια(εκτος από το κεφαλι δηλαδή).
Μηπως θα πρεπει να εχω λιιιιιγο στυση για να μεγαλωσει λιγο(εκει είμαι ευχαριστημένος με το μέγεθος) κι ετσι να το κανω όπως λες ή πρεπει να είναι τελειως χαλαρο?
Αυτή ειπες ότι είναι καλυτερη ασκηση για το παχος σωστα? (τουλάχιστον από αυτές που δεν παιζει ρολο το αιμα πχ jelq)