Anyone from Greece

Σε ευχαριστω παρα πολύ! Παντως αυτό που λες με τον καρπο πιστευω είναι δυσκολο σε μενα εως πολύ δυσκολο. Όπως ξερεις εμενα το πεος μου για καποιο λογο είναι μαζεμενο και πολύ μικρο όταν είναι χαλαρο (Αντίθετα σε στυση κανονικο), οποτε δεν χωραει σε ολη αυτή την επιφανεια της παλαμης που βλεπω στο βιντεο. Πιστευω με 2-3 δαχτυλα οριζοντια θα καλυπτει ολη την επιφανεια(εκτος από το κεφαλι δηλαδή).

Μηπως θα πρεπει να εχω λιιιιιγο στυση για να μεγαλωσει λιγο(εκει είμαι ευχαριστημένος με το μέγεθος) κι ετσι να το κανω όπως λες ή πρεπει να είναι τελειως χαλαρο?

Αυτή ειπες ότι είναι καλυτερη ασκηση για το παχος σωστα? (τουλάχιστον από αυτές που δεν παιζει ρολο το αιμα πχ jelq)

Ναι γενικα και εγω το καλο το στρετς το κανω με 10-20% στυση. Με λιγοτερο δεν εχω αρκετη επιφανεια για καλη λαβη, γενικα με βολευει εκει περισσοτερο. Τωρα μπορει να μην κανω καλα δεν ξερω, αλλα απο αυτα που εχω ψιλοδιαβασει καλα θα εισαι με λιγο που λες.

Τα κανονικα stretch ειναι οκ αν γινονται με 10-20% στυση και εμενα με βολευει περισσοτερο στην λαβη. Ωστοσο για τα fulcrums εχω επιφυλαξεις γιατι ασκουμε περισσοτερο πιεση στο εσωτερικο του πεους. Ας πουμε 20% ως το οριο.

Μεινε στα κανονικα stretch για καποιο καιρο μεχρι να μεγαλωσει το τεντωμενο χαλαρο μηκος του πεους σου και μετα θα μπορεις να κανεις τα fulcrums με τον καρπο σου.

Το A stretch ειναι καλη ασκηση για παχος αλλα τα jelqs ειναι πιο αποτελεσματικα. Καλο θα ηταν να συνδυαζονται.

Ευχαριστω για τις απαντησεις σας. Οποτε για αρχη θα στοχεύσω στο μηκος και μετα παχος.

Παντως στην αρχη ειχα αμφιβολιες για το αν κανουν δουλεια τα τεντώματα(για μηκος) και ελεγα μηπως τα jelq από μονας τους κανουν ολη την δουλεια απλως δεν το ξερουν ολοι καθως οι περισσοτεροι κανουν και τα δυο παραλληλα. Ετσι ελεγα μηπως ένα από τα δυο δεν κανει δουλεια. Τελικα Gentlepsychopath καταλαβα ότι με τα τεντώματα μονο αρκουν για να αυξηθεί το μηκος αφου εσυ ειπες ότι κυριως αυτά κανεις και εχεις δει μεγαλη διαφορα μονο με τα τεντωματα

Παντως θα θελα από περιεργεια να δω αν τα jelq από μονα τους κανουν δουλεια στο μηκος(αν είναι ισαξια με τα τεντώματα), στο παχος ή και στα δυο. Αυτό για να απαντηθεί με 100% σιγουρια θα πρεπει να κανει καποιος μονο jelq. Τιποτε άλλο. Και ετσι θα δει τι αποτελέσματα εχει. Κραταω μικρο καλαθι καθως μπορει τα jelq να μην κανουν και τιποτα στην τελικη καθως όπως ειπα καποιοι ισως να εχουν μπερδευτεί και να νομιζουν ότι κανουν δουλεια αφου σχεδόν ολοι τα jelq τα συνδυαζουν με τα τεντώματα μαζι.

Οχι αυτο που λες δεν ισχυει. Ολα αυτα ειναι απαντημενα εδω και πολλα χρονια στο φορουμ. Υπαρχουν πολλοι που εχουν κανει μονο jelq και πολλοι που εχουν κανει μονο stretch.

Για να καταλαβεις πως λειτουργουν τα πραγματα πρεπει να δουμε πως το πεος μεγαλωνει σε μεγεθος. Εδω χρειαζονται καποιες γνωσεις ανατομιας. Στο πεος εχουμε δυο συραγγωδη σωματα που γεμιζουν με αιμα κατα την στυση, ειναι τα σωματα Corpora Cavernosa. Η tunica ειναι ενας συνδετικος ιστος που περιβαλλει τα δυο αυτα σωματα που γεμιζουν με αιμα, στην ουσια η tunica παρεχει “σωμα” ή “σκελετο” στο πεος. Παραλληλα ομως η tunica εχει συγκεκριμενο μεγεθος σε καθε ανδρα και περιοριζει την cavernosa να επεκταθει περισσοτερο. Με το Pe μεγαλωνουμε την tunica σε μεγεθος ετσι ωστε να μεγαλωσουμε τον σκελετο του πεους και αρα να επιτρεψουμε στην cavernosa να επεκταθει περισσοτερο οταν γεμιζει με αιμα, πραγμα που σημαινει μεγαλυτερο μεγεθος.

Το παχος στην ουσια ειναι περιφεριακο μηκος αν βγαζει νοημα η εκφραση αυτη. Παχος κερδιζουμε οταν η tunica μεγαλωνει κατα πλατος οχι οταν γινεται πιο χοντρη γιατι απο την φυση της ειναι υπερβολικα λεπτη.

Με τα jelq η tunica μεγαλωνει περισσοτερο κατα πλατος-περιφερειακα λογω της μετακινησης του αιματος και της πιεσης που υπαρχει απο το ποσοτο της στυσης. Αλλα λογω της κατευθυνσης της κινησης η tunica τεντωνεται και κατα μηκος, αρα τα jelq δινουν και μηκος και παχος. Σε καποιους πιο πολυ το ενα και σε αλλους πιο πολυ το αλλο, ισως αναλογως με τον τροπο που το εκτελουν.
Τα απλα stretch δινουν μηκος επειδη απλα η tunica τεντωνεται κατα μηκος.

Ο λογος που τα fulcrum stretches δινουν παχος ειναι επειδη οταν το πεος στηριζεται επιπεδο στο fulcrum η tunica τεντωνεται και κατα πλατος.

A μαλιστα. Εχει ενδιαφερον αυτό που λες. Το ερωτημα βεβαια είναι ποσο μεγαλωνει η tunica(και κατ επεκταση η cavernosa) με τα jelq και ποσο με τα τεντώματα? Θελω να πω ότι αν τα jelq είναι το ιδιο αποτελεσματικα ακομα και στο μηκος οσο τα τανετωματα τοτε είναι προτιμοτερο να ασχοληθεί καποιος μονο με τα jelq. Ο λογος είναι ότι τα jelq μεγαλωνουν το πουλι προς ολες τις κατευθυνσεις. Παρολο που τα jelq δεν μου αρεσουν και τα βαριέμαι καπως, θα προτιμουσα να κανω μια ασκηση μονο (μηκος και παχος μαζι) αφου θα τελειωνω πιο γρηγορα. Δηλαδη αν καταλαβω ότι τα jelq είναι το ιδιο αποτελεσματικα με τα τεντώματα μονο τοτε θα κανω μονο jelq και ας μην τα βρισκω βολικα

Ένα άλλο που εχω σκεφτει είναι το εξης. Συσκευες τυπου bathmate/αντλιες με αερα θα μπορουσαν να αντικταστησουν τα jelq? Ιδια λογικη δεν είναι ή κανω λαθος?

Τα τεντωματα προφανως ειναι πολυ πιο αποτελεσματικα για μηκος. Με τα τεντωματα θα κερδισεις πολυ περισσοτερο μηκος και πολυ πιο γρηγορα. Επειδη η tunica με τα stretch τεντωμεται μονο και περισσοτερο κατα μηκος.

Το bathmate ειναι αποτελεσματικο για παχος. Δεν γνωριζω πολλα για την συσκευη αυτη και την θεωρω επικινδυνη σε καποιες περιπτωσεις πχ σε υψηλη πιεση.

Α οκ. Παντως αυτό που λενε καποιοι ότι με τα τεντώματα τους πεφτει το πουλι πιο ευκολα και γενικως δεν εχουν τοσο καλη στυση μου ακούγεται καπως επικυνδυνο το ολο θεμα. Επισης το όταν λενε ότι τα jelq αντισταθμιζουν αυτό το πραγμα και αρα βελτιώνεται παλι η στυση παλι μου ακούγεται κι αυτο επικυνδυνο καθως σκέφτομαι ότι με τον καιρο “μαθαινει” το πεος να λειτουργει ετσι και ισως θα θελει περισσοτερο αιμα από το φυσιολογικο για να ερθει στα ισα του.

Γενικως αυτό με τις ασκήσεις οσο καλα λογια να διαβαζω εδώ μεσα, ποτε δεν νιώθω 100% ασφαλης στο να τις κανω. Το πουλι δεν είναι φτιαγμενο για να γυμνάζεται(και μαλιστα με αυτόν τον τροπο) όπως οι μυες τους σωματος. Πιστευω ότι όλα αυτά θα εχουν και καποιες επιπτωσεις. Δεν ξερω κιολας. Εσυ τι λες?

Δεν τους πεφτει πιο ευκολα. Απλα για καποια μικρη περιοδο οι στυσεις μπορει να μην ειναι υπερβολικα δυνατες. Και παλι λεω οτι η διαφορα στην ποιοτητα στυσης δεν ειναι τοσο μεγαλη, δεν θα σου πεφτει δηλαδη. Υπαρχουν πραγματα που επηρεαζουν πολυ παραπανω τις στυσεις: Το μυαλο, η διατροφη, το ποτο, το καπνισμα και η ελλειψη ασκησης.

Αρχικα δεν υπαρχουν παραλληλισμοι με την γυμναστικη των μυων και το PE μιλαμε για δυο τελειως διαφορετικα πραγματα.

Πιστευω πως αν το PE γινεται σωστα, δηλαδη δεν ασκεις μεγαλες πιεσεις, δεν τραβας υπερβολικα δυνατα και εχεις τουλασχιστον δυο μερες rest την εβδομαδα ειναι τελειως υγιες.

Εγω σκέφτομαι μηπως με τα συχνα τεντώματα γινονται καποιοι τραυματισμοι οπου αυτοι οι τραυματισμοι μπορουν ναι μεν να βοηθουν στο να μεγαλωσουν το πουλι αλλα ισως με την παροδο του χρονου να γινει πιο μαλακο και λιγοτερο σκληρο στην στυση ακομα και αν η διατροφή και η υγεια του ατομα είναι πολύ καλη. Λεω απλα μια σκεψη. Ισως μπορει οι ασκήσεις να μην επηρεαζουν την στυση αλλα όπως λες ο λαθος τροπος εκτελεσης των ασκήσεων μπορει να μην κανει καθολου καλο. Και λεω μηπως είναι δυσκολο να κανεις σωστα 100% τις ασκήσεις. Νομιζω καποια στιγμη θα βαλεις παραπανω δυναμη και μπορει να το κρατησεις παραπανω χρονο. Δεν ειμαστε ρομποτ. Αλλωστε δεν είναι και λιγες οι φορες που εχω διαβασει εδώ μεσα για τραυματισμούς….. Και άλλο τραυματισμος στον ωμο όταν κανεις ασκήσεις στο γυμναστήριο και άλλο τραυματισμος στο πουλι…

Ισως καποια στιγμη στο μελλον να βγαλουν κανα χαπι ή ενεση που θα μεγελωνει το πουλι και θα είναι ιατρικα εγκεκριμενο. Προς το παρον όμως αυτές οι μεθόδους που εχουν βγει δεν τις συστηνουν οι περισσοτεροι γιατροι. Ετσι φαινεται…

Καποιοι μικροτραυματισμοι ισως συμβαινουν αλλα δεν ειναι τραυματισμοι με την πραγματικη εννοια του ορου. Ο πραγματικος τραυματισμος ειναι το λεγομενο scar tissue το οποιο συμβαινει οταν ασκεις παρα πολυ μεγαλες πιεσεις στο πεος σου.

Οκ ευχαριστω

γκαηζ τι λεει? μιλουσαμε με κατι φιλους για κατι τυπισσες, πηγε το θεμα εκει και σκεφτηκα να μου πειτε και εσεις μιας και εχετε ζησει το ιδιο ταργκετ γκρουπ. σας εχει πει αναφερει ποτε καμια το οτιδηποτε για μεγεθος? ειτε αν ειναι μεγαλο ή μικρο ή κι εγω δεν ξερω τι.

προσωπικα για εμενα ποτε μεχρι τωρα, απλα μια μου ειχε πει μια οτι χωρισε με εναν πρωην της γιατι ηταν πολυ μεγαλος ή κατι τετοιο.

Χαχα μεγαλο θεμα αυτο Αλεξ! Δεν μπορεις να βγαλεις ακρη με τις γυναικες και το μεγεθος. Εγω ειχα μια που οταν ημουν 16.5 σε μηκος νομιζε οτι ημουν 18 εκατοστα, παρολο που ηταν και μεγαλυτερη μου. Οταν ημουν στα 17 και κατι αλλη μου ειπε οτι πιστευει πως ημουν 16. Πλεον επιτελους στα 18 και κατι με καλη στυση ακουω καλα σχολια. Οχι τεραστιο και τετοια αλλα θετικα σχολια του τυπου “με τρελαινει”, “ποναει” κτλ.

Οι πιο πολλες το θεωρουν μεγαλο απο 17 μισο μεχρι 19 το πολυ. Ελαχιστα 20αρια υπαρχουν με σωστο τροπο μετρησης. Μιλαμε παντα για Nbpel. Το παχος παιζει μεγαλο ρολο απο οτι εχω καταλαβει απο συζυτησεις με γυναικες ακομα και στο οπτικο κομματι μετραει πολυ.

Εγω εχω ακουσει απο πολλες να λενε οτι 15 εκ. πχ ειναι σχετικα μικρο αλλα ειμαι σιγουρος οτι οταν το λενε εχουν στο μυαλο τους ενα 12-13αρι. Παιζει μεγαλο ρολο ποσο εμπειρη ειναι καποια γιατι οταν εχει εμπειρια του μεσου ορου θα εκτιμησει ενα 17-18.

Εγω αυτο που κανω πλεον ειναι οταν ειμαι με καποια σε ιδιαιτερη στιγμη, παιρνω το κινητο της και το συγκρινω με το πεος μου για να εχει μια ιδεα του τι να πει μετα στις φιλες της χαχαχα. Συνηθως περισσευει το κεφαλι του πεους μου αν υποθεσεις οτι ενα smartphone ειναι το πολυ 16 εκ( τα πιο πολλα ειναι λιγοτερο).

Καλα καθε φορα που θα βλεπει το κινητο της στο τραπεζι εξω το βραδυ και θα βαριεται αυτο θα σκεφτεται. Δυνατο προ τιπlol.

Nbpel που λες και 19 μη σου πω (αρα 21 bp?) πρεπει να’ναι παααρα πολυ σπανιο, ποσο μαλλον 20. Δεν ειμαι σιγουρος οταν μιλανε για μεγεθος τι εννοουν οι περισσοτεροι/ες. Προσωπικα παντα το ειχα δεδομενο οτι εννοουν bpel λογω του οτι το 99% θα βρουν τροπο να αυξησουν τη μετρηση, αν και δεν εχει και σημασια.

Αυτο που λες ισχυει παντως, ολη η φαση πρεπει να ειναι στο παχος. Με την τελευταια γκομενα που εγινε φαση εμπαινα, και για πρωτη φορα στη ζωη μου δεν καταλαβαινα σχεδον τιποτα. Δεν της ειπα τιποτα βεβαια, ουτε και μου ειπε, αλλα φανταζομαι το ιδιο (δεν) θα ενιωσε και εκεινη.