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Erano Bodybuilder golden era insomma, o alzo 200kg o muoio provandoci 🤣

Si esatto il principio deve essere quello, unito alla deformazione plastica dei tessuti più duri.

Nah andrea sinceramente mi importa poco, tanto le donne troverebbero comunque qualcosa per romperti i coglioni, è troppo piccolo, è troppo grande, andiamo al centro commerciale bla bla bla

😂😂😂 sempre a scassare le palle !!

Appunto 😆😆 vecchio come procede la sboronza ?

David jelq é ancora vivo ?

Niente sbronza, alla seconda ci siano fermati, abbiamo pranzato e dopo è andata esattamente come da pronostico. 😉😉😉

Credo che si chiamasse Davor Jelq, ma non saprei, non ho idea di chi sia……

Si esatto davor dannato auto correttore.

E se mi va bene e riesco a convincerla stasera facciamo triplete…. é da una vita che non scopiamo tre volte in un giorno…. Ma una vita davvero tipo qualche anno. Anzi no, forse l’anno scorso a Veglio, quando ho fatto Bungee Jumping, è vero…. Ma oramai sono passati i bei tempi di tutti i giorni due/tre volte. Peccato. E niente, si invecchia!!

Se non sbaglio qualche mese fa era spuntato anche lui, ma ormai quasi tutta la vecchia guardia ci ha abbandonato.

Io sono forse l’ unico , avevo abbandonato poi non so perchè ho ripreso.

Si mi sa di si, gli altri sono spariti.
Tu hai ripreso perchè in fondo in fondo ti mancava TP 😂

Insomma ieri niente triplete 😭😭😭

Aveva mal di pancia. Camomilla, borsa dell’acqua calda e si è addormentata sul divano. 😔

Proviamo a recuperare stasera. Come procede la vostra Domenica?

Per me c’è solo tanta noia 😂

Vai vecchio riprovaci!

Ammazzala di flessioni, n serie tutte a sfinimento, per una mezz’oretta. O trazioni, meglio ancora. O deep. Io ho fatto mezz’ora di step a tempo di musica (130 bpm), non sempre riuscivo a tenere la velocità, ma in 31 minuti ho fatto 2000 gradini per gamba per 250 kcal (secondo me ne sono andate di più, ma così diceva lo stepper).

In realtà ho smesso subito dopo aver guadagnato mezzo cm , perchè ero stanco di fare PE senza risultati.
Sono stato contento di sapere che funziona davvero, però poi ho perso la voglia.
Ho fatto quasi 5 anni senza entrare nel forum