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stiamo tornando una grande squadra come ai vecchi tempi ahah
andrea, vecchio, martello, davor…

comunque andrea secondo me se con 30 minuti di stiramenti per 5 volte a settimana qualcosa dovresti prendere in 5-6 mesi. magari alternando quelli con fulcro a quelli tra i glutei. poi dipende anche dalle tue precedenti routine, che non conosco.

l’allenamento del tizio sinceramente non lo conosco comunque marinera parlava di un utente che aveva avuto guadagni importanti in lunghezza facendo solo stiramenti manuali più volte al giorno.

Ma il problema suo è che gli diventa duro. Complicato fare stretching con erezione, anche parziale, credo che non serva praticamente a nulla.

Infatti anche secondo me i tessuti in tensione (in erezione) non possono essere predisposti alla crescita.

Dipende dal tipo di stimolo. Per l’ampliamento della tunica (jelq) serve un po’ di erezione, fare l’esercizio col pene moscio non ha senso. Ma per l’allungamento no, deve essere in totale flaccidità.

Io sono troppo timido per scopare, anzi per approcciare una ragazza in generale, e inoltre sono anche in sovrallenamento da quando ho ricominciato pe

Pensa che anche io sono timido come te, per fortuna le 3 ragazze con cui sono stato hanno approcciato loro perchè diciamo sono carino nel complesso comunque anche io sono timido ma ci vuole pratica. Devi essere consapevole che all’inizio prenderai delle porte chiuse ma alla fine quella giusta la troverai :)

In che senso ti hanno approcciato loro? Per strada? Boh anche io ho avuto varie occasioni però a causa timidezza non ho mai combinato niente

Anche io ero timido, ma molto molto. Ho scopato per la prima volta a 17 anni, ma sempre timido ero. Per fortuna piacevo alle ragazze, quindi ho avuto svariati flirt (anche senza scoparci). Poi pian piano col tempo, le varie esperienze, conoscendo a grandi linee le donne e con tanta palestra sono diventato quello che sono (bello o brutto a seconda dei punti di vista). E se decido che una la voglio, quella la prendo. E ci riesco, garantito! :D

bhe si potrebbe masturbarsi per esempio prima di allenarsi cosi da sfuttare il periodo refrattario per iniziare a fare stretching.

Vero, non è una cattiva idea. Solo che secondo me dopo esserti masturbato non hai troppa voglia di stare lì a tirartelo, almeno per come sono fatto io. Se già la voglia non è che ti salti addosso….

Comuque per quanto riguarda il pe non capisco perchè io vada in sovrallenamento, cioè seguo la routine di base e applico una stretta con poca forza, chiudo la presa a ok attorno alla circonferenza del pene e applico una pressione proprio lieve, diciamo il minimo indispensabile, infatti noto le vene che via via diventano più spesse, poi a fine allenamento faccio 5 minuti di edging, poi magari la sera se non riesco a resistere vado di mano ma solo dopo diverse ore dal pe. E niente la sera zero erezioni, al mattino anche oppure quando mi vengono sono debolissime (non che mi vengano erezioni di marmo gli altri giorni, anzi dei giorni neanche le ho) boh ogni volta che ricomincio è così secondo voi cosa posso fare?

Aumentare le pause di riposo… a riposo vai di mano 😉 e gli altri giorni fai p.e. ..cioè ottimizza i tempi 👍

io in genere faccio cosi vecchio. altrimenti appunto le erezioni mi impedirebbero di fare stretching.

in genere gli esercizi per la circo migliorano la EQ.

e comunque una basa di jelq va sempre fatta anche.

Una mi ha scritto sui social, una la conoscevo tramite un’amica l’altra e la mia attuale ragazza è l’ex( tra virgolette qualche bacio qui e li) del mio migliore amico che ha perso con me la verginità. Poi ho avuto occasione di mettermi con almeno 5-6 ragazze in questi 5 anni di superiori ma ero troppo timodo per approcciare mi vergognavo. Ne ho approcciate altre ma non è andata bene e quindi niente ti puô andare bene o male dipende da te ma ricorda che se una ti dice di no ce ne sono almeno 1milione che ti diranno si. Io sono stato sfortunato perchè le poche che avevo il coraggio di approcciare non andó bene quindi sviluppai ancora più paura ad approcciare, la palestra, dio quanto mi ha aiutato la palestra non hai idea.

Poi la cosa bella è che io sono timido e tutto ma le ragazze si stupiscono perchè a letto mi trasformo il pene prende il controllo 😂

Quindi magari un 1 on 1 off potrebbe andare meglio?