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Se per esempio il tuo obbiettivo è prendere 1 cm di lunghezza, se tra 3 mesi lo prendi è consigliabile comunque continuare per qualche mese per essere sicuro che sia crescita effettiva e non data da una crescita momentanea effetto dell’allenamento, poi sono del parere che fare 2-3 sessioni a settimana da 100 jelq sia un buon mantenimento per la salute del pene e per essere sicuro di non perdere nulla.

Io ho fatto pe all’inizio con costanza, poi un periodo di alti e bassi In cui facevo per lo più mantenimento e poi ho smesso, per circa 3-4anni nei quali ogni tanto iniziavo facevo 2-3 settimane e mi rifermavo e successivamente un paio di anni senza fare manco un giorno di pe. In questo periodo penso di aver perso mezzo cm circa di lunghezza.

Esatto !! io ho bicipiti sputtanati ma ci posso convivere, col pene rotto magari no 😅😅

Perdonami, come fai ad avere i bicipiti sputtanati? Più che altro, che significato dai all’espressione?

Ho scritto cosí perchè è lunga da dire , ho l’epicondilite ma non si capisce bene cos’è in realtà.. non entro nell’argomento che nn ho voglia 😂😂

Si avete ragione tu e Vecchio, scusami ho scritto male😖 volevo dire la plastica per correggere l’ induratio penis e’una delle soluzioni offerte per la malattia di Là Peyronie; in realtà e’un intervento chirurgico di correzione.

Grazie per avermelo fatto notare.

Quindi oltre a continuare per un periodo relativamente prolungato per assicurarsi l’effettivo guadagno è comunque necessario fare un minimo mantenimento.. penaavo che una volta mantenuti i guadagni per un po si potesse smettere del tutto

Io non voglio proprio rischiare con il pene infatti la pompa e il clamping a me spaventano un po, non so se li faró mai cioè per il momento esercizi manuali e estensore e massimo cockring che mi sembrano quelli più sicuri. Poi oh se proprio non cresce si arriverà alla pompa ma vorrei evitare sinceramente

Ma questa non è una certezza, di sicuro se oggi ottieni un cm e domani smetti hai possibilità di perderlo, meglio una volta ottenuti i risultati desiderati continuare per un pò per esserne certi, successivamente si può smettere, poi ripeto secondo me, 20 minuti di esercizi divisi in 2-3 sessioni settimanali si trova il tempo di farli, ma solo per sicurezza e per mantenere, per esempio con il jelq delle erezioni sempre al top.

Diciamo che si mantiene anche senza fare nulla, ma a prescindere dai risultati in cm, alcuni esercizi aiutano la funzionalita del pene.

Ti capisco, l’ho avuta anche io tre anni fa. é quasi impossibile usare il braccio, più che i bicipiti. Ma non la curi?

Uno che consco di Roma, dopo uno o due anni di patologia si è fatto togliere l’epicondilo, via il dente via il dolore. Gli hanno denervizzato il gomito, ora sta benone.

Difatti il jelq lo faccio diciamo quasi abbastanza avvicinandomici con costanza. Che significa una volta ogni tanto più o meno frequentemente, però di sicuro i benefici li sento. Anche se, permettetemi, l’esercizio per eccellenza è scopare. Niente come un paio d’ore di buon sesso allenano il corpo, la mente e il cazzo!

Ma vedi, è un po’ come quando vai in palestra, che la prima volta fai gli attrezzi, un po’ intimorito. Poi quando prendi dimestichezza inizi a provare il bilanciere. Poi inizi a caricarlo di brutto…. eccetera. Vedrai col tempo che le brame aumentano e il target sale. Così ti avveenturerai in esercizi che prima non consideravi.

Esatto per me il jelq dovrebbe sempre essere presente nella routine perché oltre a lavorare su circo migliora la EQ. A differenza degli esercizi per la lunghezza ( in generale ).

Comunque si una routine di mantenimento andrebbe fatta.

Concordo! Ed è importante anche allenare la lingua 😂

Martello mi spiace contraddirti ma i centimetri acquisti non vengono mai perduti, altrimenti erano solo un accumulo di liquidi.
Io solo mezzo cm ho preso 7 anni fa ed è rimasto.

Si ma spesso le misurazioni sono affette da questi errori dovuti a erezioni più o meno hard, fluidi ecc…

Comunque io una routine di mantenimento la farei comunque… magari solo 10 minuti di jelq un paio di volte a settimana