Ola
Olé, fiquei empolgado em saber q esses exercicios dão resultado, poré reparei q os resultados significativos de alguns levaram 3 anos +- para aparecer. Gostaria de saber se vcs ficaram 3 anos, fazendo os exercicios todos os dias, ou os resultados vieram em menos tempo?
Obrigado e abraço a todos