1 mes de los ejercicios , dudas
Bueno hace ya un mes exacto que empecé con esto del PE a tomarlo enserio , bueno las primeras 2 semanas realice mal las estiraciones y los jelqs siempre variaron dependiendo de mi tiempo , aveces rápido aveces lento , también realice mal la medición ya que no eran 19cm sino 18cm de largo , la rutina constaba de estos ejercicios :
-10 MIN DE ESTIRACION
-150 AGARRE PROFUNDO ( son jelqs pero agarrando con una mano por debajo del glande lo leí por ahí que daba mas grosor )
-400 JELQS
Descansaba 1 ves o 2 máximo por semana
Y aveces solo aveces 1 día por semana clamp tranquilo sin explotarmelo
Medidas Iniciales:
Largo: 18 cm
Ancho: 11,5 cm
Luego de un mes:
Largo: 18,2 cm
Ancho: 11,5 cm
Acá empiezan mis dudas :
1) Siento que se me desvió mas de lo que tenia desviado el miembro para el costado derecho , por lo cual a la hora de las estiraciones en ves de hacer 2 min para la derecha y 2 min para la izquierda hago 4 min para la izquierda esta bien ?
2) No vi ganancias en ancho seria lógico seguir con el agarre profundo o seria mejor sumar jelqs así me perfecciono mas en ellos ?
3) Seria mejor realizar los JELQS para la izquierda ? Así soluciono el problema del desvió ?