1ros valores
Estimados no tengo palabras para comunicarles lo feliz que me siento después de haber tomado mi primera medición. Después de un mes de ejercitación mis medidas son estas:
Antes:
Sin hacer presión: 14.5 cm largo, no medí el grosor.
Ahora:
Sin presionar: 15.5 cm largo y 12.5 cm grosor.
Presionando: 18cm largo
La verdad me lo medí como 6 veces, y con reglas distintas porque no lo podía creer y porque la curvatura hacia abajo me complica la medición.
He decidido medirme presionando sobre el hueso, para poder controlar mejor los resultados, ya que se que en un futuro no serán tan notorios y no pretendo desanimarme.
Gracias a todos por la ayuda , se que por ahí esto parece medio escandaloso , ya que no estamos hablando de 20 cm pero para mi es muy importante.
También quisiera saber si alguien tiene información de cual es el “grosor” estándar para así poder acomodar mi rutina mas acorde a mis necesidades.
Gracias y saludos a todos! KEEP GROWING!