5 Cm

Buenos días tenía curiosidad si alguien ha logrado un crecimiento de 5cm en erección ?

Si alguien logro esto o al menos unos 4cm me encantaría escuchar su rutina!

De largo o de circunferencia?

De largo

De largo si puede ser posible con tiempo y dedicación y de poco a poco

5 centimetros la verdad es que son muchos, que se puedan ganar, pues no digo que no, pero todo dependerá de la genética y sobre todo del tiempo que le dediques ya que 5cm deben de ser años y años ejercitando…
pero de que se puede no dudo ni lo más mínimo de que se pueda.

que medidas llevas compañero?

Ahora mismo estoy en 13cm NBP, mí meta son los 16cm NBP y luego hacer definición en el gym para tener menos grasa púbica y capaz aparentar un tamaño mayor.

Pero bueno recién estoy empezando! Aunque me veo motivado ya que soy una persona disciplinada, algo que pude desarrollar por el gym. Recomiendo total hacer gimnasio, no todo es PE, también debemos acompañar al chiquitín jajaja

Yo creci 5+. Para resumir, fueron 10 años de bombeo sin mayor cambio, luego sume el extensor por un total de aproximadamente 7000 horas totales a lo largo de los años, de donde saque la mayor parte de las ganancias, hacia dias de 12 horas de extensor, a veces hasta de 16horas, pero nunca menos de 6. Luego pase al hanging con unas 220 horas aproximadamente y ahora estoy experimentando de nuevo con bomba de vacio, dos veces al dia hacienod 2 sets de5 minutos con un descanso 2 minutos, a la mañana y a la tarde. A veces si puedo le meto un par de sets de 15 minutos de hanging a 5 kilos.

Tardé 13 meses en obtener 3 centímetros y todavía estoy en ganancias continuas. Puedes ver los detalles en mi hilo de nuevo. Creo que 5 centímetros es solo cuestión de tiempo para mí, y lo demostraré en mis hilos.

Pff excelente hilo y buenas ganancias, lamentablemente algunas cosas no las pude entender bien porque mí ingles es bastante básico, espero ese hilo en español por favor!! Más q nada para la comunidad en español q la veo más cercana jajaja

Yo empecé en el mundo del PE con 12, no recuerdo si eran NBP o BP, el caso es que ya estoy pasando los 16 BP.

Han sido años de trabajo duro, he probado la mayoría de técnicas y herramientas a excepción del Clamp, siempre me ha parecido muy peligroso.