A iniciar los ejercicios con mucha dedicación y esfuerzo :
Hola compañeros, este es mi 3er post aquí, en los anteriores preguntaba por cosas hormonales, pero un usuario de aquí me inspiró a hacer los ejercicios y en dejar de creer en suplementos y cosas así, este es mi segundo día haciendo Jelq, mi rutina es la siguiente:
5:24 min de calentamiento.
3-4 min de estiramiento.
4-6min de Jelq.
5:24 min de enfriamiento.
Entrenar; Lunes, Miércoles y Viernes.
Hoy es Jueves y es mi día de descanso, ese es el entrenamiento que haré estás 4 semanas hasta que me mude a otra casa con más privacidad, en mi casa mi familia se queda extraña viendo que meto agua caliente al baño y me demoro bastante xD
Tengo unas dudas, últimamente he estado viendo bastante pornografía y me he sentido muy caliente, por lo que me la vivo haciendo edging muchas veces al día, ayer Miércoles hice eso como 5 veces después de entrenar, mi pene me duele un poco en el glande y por debajo de este último, quería saber si esto del dolor es normal (el dolor lo provocó estar masturbándome sin eyacular todo el día) y hacer mucho edging o manosearme mucho, pensar mucho en los resultados y verme constantemente el pene reducen mis resultados?
Hoy tuve una mala noticia y me la pasé deprimido una parte del día, son las 2:41 am por lo que me he desvelado, esto me perjudica en algo?
Como sentí ese dolor y sentía mi pene algo cansado y recogido decidí meterlo en agua caliente.
Si piensan que mi rutina es poco intensa es porque intenté con la rutina de novatos y me dejó el pene exhausto, cansado y recogido, con esta que hago me queda más largo de lo normal y noto mi pene más activo y grueso, no sé si sea algo mental porque solo llevo 2 días, pero en el primer día vi como mi pene se veía mejor que cuando no lo entrenaba, mis erecciones son más potentes ahora que hago kegel.
Medidas: 12cm de largo, 4,5 cm de ancho o diámetro y 12 cm de circunferencia.
Metas: 14-16 cm de largo, 5-5,5 cm de diámetro y 13-14 cm de circunferencia.
¿Qué tal mis medidas, tengo un buen diámetro?¿Qué dicen de mis metas? ¿Puedo llegar? ¿Me dan algunos tips para mejorar mis resultados?
Eso es todo, gracias.
