Alguien que me conteste mi duda ?

Hace un tiempo que ya hacia los jelqs pero vi en un tema de preguntas frecuentes que si quieres ganar longitud necesitas hacerlos con un 40% a 50% de erección y asi los hice se sentía como el pene podia estirarse pero una vez me quedo doliendo la base del pene cercana al pubis alguien que me diga que puedo hacer para que esto no suceda

Por lo que tengo entendido, un Jelq a menos del 50% es inutil como jelq

Qué tal tío? A ver, siendo claro y conciso, un jelq a 50% no existe, hay algunas personas en el foro que consideran que se puede hacer, pero la opinión generalizada no es esa, y me explico a continuación. Te aconsejo que le des un nuevo vistazo a la biblioteca y a todo lo relacionado con el jelqing, el jelqing solo existe cuando tienes un estado de erección que te permite desplazar suficiente sangre por el pene para hinchar los cuerpos cavernosos del mismo. Es decir, entre un 70-95%, siendo de 90 para arriba algo más complejo, porque mientras más duro está el pene más complicado es mover la sangre y mayor peligro de lesión.

Pasando al tema ese de “jelqing al 50% para ganar longitud”. La rutina de novatos está realmente bien planteada, hay evidencias científicas sobre los estiramientos y la ganancia de longitud del pene gracias a ellos, por ese motivo dentro de la rutina hay estiramientos xD. Esto que comentas, de hacer estiramientos con media erección (porque es lo que estás haciendo), se llama estiramiento xD. Así que separa estiramientos y jelqing, como se indica en la rutina de novatos;) . Dale caña al buscador y aprende más sobre la técnica, hay muuucha info al respecto.

El jelqing ayuda en longitud y grosor, los estiramientos son el focus para longitud (extensores, por ejemplo, o manuales como en la rutina de novatos).

Ánimo!

Bueno gracias a todos por responderme lo de los jelqs pero no me han dicho si el dolor es algo de los ligamentos ya que estoy estirando no se si tenga que hacer los ejercicios con prepucio retraído ya que antes hacia los jelqs buscando ese 75% de erección pero no podia comenzar desde la base ya que jalaba piel y al avanzar cuando se soltaba quedaba doliéndome un poco la piel

El jelq en mi opinion (tene en cuenta que soy muy nuevo en esto) se hace en un nivel de ereccion e hinchazon tal que el pene este paralelo al piso, ahi es donde encuentro mas facilidad para hacerlo, ahi siento como se mueve la sangre y queda atrapada entre los dos agarres y ves como queda bien hinchado y lleno de sangre entre ellos

No entendí mucho el posteo, de todas formas los estiramientos son con el glande descubierto, prepucio atrás.

Lo del Jelq puede ser un problema de lubricación, no debería doler, asegúrate de poner lo suficiente para que no duela en absoluto y que el grado de erección esté entre los margenes descritos.

Si sigues con problemas comenta con mas detalle, tipo de lubricante y otros cosas que se te ocurran para tener una mejor perspectiva de tu problema.

Saludos.

Calenta antes y trata de hacerlos con el 70% de ereccion

Gracias creo q si debe ser el lubricante talves sea eso tratare de buscar uno mejor

Por cierto una vez vi en un post por ahi que decía que al irse a bañar si se estaba de vacaciones se podían hacer jelqs entonces es necesario calentar y si no se calienta en que podría perjudicar

Baño = grifo de agua caliente.
Calentar pienso que es para mejorar la circulación, evitar que te den tirones en el pene (nunca escuchaste que entrenar sin calentar es malo? Pues el pene es un musculo xD) y en parte no se tu, pero si no fuera por el “calentamiento” no podría “parar” con exactitud en el 70-90% de erección..

Gracias creo que no debi preguntar ya que solo era trabajo de pensar un poco cosa que hice después de haber escrito esa pregunta ya que ya habia visto muchas personas que decían que era bueno un baño de agua caliente asi que solo era recordar eso

Lo ideal es que el jelq se haga a mayor de 50%. El jelq también ayuda con la longitud, pero para eso hay otros ejercicios.

Solo quiero matizar el comentario de PE20, quiero dejar claro que el pene NO es un músculo, aunque hagamos muchas relaciones entre el entrenamiento del PE y la musculación y tengan cosas en común (como el calentamiento que se comenta), NO es un músculo xD. Entiendo que PE20 solo hace la referencia de “calienta antes de entrar como si fuera un músculo”.