Año sabático para el "PE"

Hola compañeros,

Que opinan de realizar un año sabático obviamente para descansar de todo y darle durante este al tema del “PE” lógicamente de la medida mesurada que se indica para los ejercicios y los descansos, que opinan de esta idea?, alguien lo ha hecho de este modo?

Stuxnet, explica mejor lo que pronones, ¿un año completo?

Mafero,

Si así es un año completo, teniendo en cuenta que es en el período que más se podría obtener avances, además sin presión de nada, estar en total tranquilidad podría dar mejor recuperación y mayor ganancia creería, y obviamente después retomar actividades (trabajo, estudio) normales con un amigo mejorado y evidentemente sin dejar el “PE”. Puede sonar algo fuera de lo normal pero quisiera saber opiniones y si alguien lo ha hecho jejeje.

Demasiadas esperanzas en ello podría causar el efecto contrario. Pienso que es mejor quitarle presión ademas de que no hacer nada puede dar mucho trabajo a la cabeza. Creo que funcionamos mejor si estamos activos y vamos descansando que si estamos off una larga temporada. No se si me explico.

Yipiyaiyei,

Te comprendo, aunque me refiero más al estrés del trabajo y el estudio, sin embargo yo mantendría el ejercicio físico y lectura de libros para no estar total de ocio y actividades relajantes durante el período, agradezco tu respuesta.

Está bien. En ese caso..solo presta atención a la primera frase.

Un saludo!

Yipiyaiyei,

Ahí si tienes razón, solo que con todo los avances que se observan se crea una expectativa amplia.

Si bien el descanso me parece primordial y una semana o dos de escanso cada aňo o seis meses de entreno me parece bueno y lógico, un aňo me parece demasiado, en ese tiempo das descanso incluso para atrofiar cualquier cosa.

tanito84,

Jajajaja si un año es extremo, y cómo dices a partir de seis meses y menos serían lo mejor, gracias por tu aporte.

Yo había entendido que el descanso era de otras cosas para dedicarse mas de lleno al PE, no un año de descanso del PE.

yipiyaiyei,

Pues mi tema es referente al descanso en general y dedicar al descanso total en varias actividades incluido el “PE” no solamente para el “PE”. o_O jajaja

Dejar todo de lado para hacer PE es algo desequilibrante en la vida de cualquiera,también se necesita distraerse de los ejercicios ,no es necesario todo un día libre para realizarlos. saludos !

Juanicasorla,

Jejeje podría ser, sin embargo no sería todo el tiempo para el “PE” porque al igual este ejercicio se realizaría 30 minutos una vez durante el día y además vas a tener días de descanso, agradezco tu respuesta. :)