Antes de y despues de.

!Saludos de nuevo para todos¡

He estado muy metido en muchos temas y tal vez el que quiero iniciar,no lo hayan dicho o mas bien escrito por aqui.Mi tema y mi duda es la siguiente;¿Hace mal hacer los ejercicios antes de cenar o después de ello?Digamos una media hora antes o después,espero que sea un buen tema para muchos de los nuevos como yo y que los moderadores y mas expertos den una opinión sobre este tema.

Gracias y hasta luego.

No creo que entrenar antes o después de cenar sea significativo.

No hay ninguna relación. Cena tranquilo.

Depende de en que consista la cena. Si te vas a comer a una mulata de buenas gomas y tremendo culo, lo ideal es hagas los ejercicios antes de cenar o por lo menos 2 horas después.

Jeje, buena respuesta Diuco.

Tener relaciones sexuales 2 horas antes o despues de los ejercicios es algo no recomendado.

Pero con la cena no hay ninguna relación según los que saben.

jajaja buena Diuco.

Bueno para mi es mi es mejor despues de un par de horas despues de comer, por que es casi similar al fisicoculturismo se nesecita estar con el estomago relajado para poder hacer fuerza en los estiramientos y en los kejelqs que se nesecita para hacer los jels.

Cuidado cuando estees con el estomago lleno de tirarte un pediatra solido. jajaja.

CHEPPY

Bueno, a mi en verdad que los kegels me es imposible hacerlos con la panza llena.

Gracias por sus opiniones ,es bueno ver cada punto de vista de cada uno de nosotros,y por supuesto que echarse una cena de “carne”,pues hay que esperarse de perdis 2 horas,que buen humor se tiene aquí,es genial.

Hasta pronto y a ver que nuevo tema o alguna idea nueva salga por ahí.

GAVILÁN! Ami si me parece algo relevante el tema de la cena yo personalmente intento hacer los ejercicios antes por varias razones:

-La primera y mas importante es que para algunos ejercicios del PE necesitas sangre en la polla y si acabas de comer donde está la sangre? En el estomago haciendo la digestión por lo que bajas el rendimiento de tu erección (alomejor no lo notas) y bajas el rendimiento de tu digestión que tanto nos importa para irnos a dormir (siempre el estomago lleno de proteínas).

-La segunda es que después de hacer ejercicios tengo mas hambre jajaja y ceno más.

P.D: Esta teoría la saque de un programa que le preguntaban a nacho vidal si tenia algún truco dijo que nunca follaba con el estomago lleno..

Un saludo compañero espero ser-te de ayuda.

Seguramente Nacho Vidal necesita de toda su sangre para poder follar bien.

Según él, no comía nada antes de un rodaje, y en bastantes ocasiones le habían dado unos bajones de alucinar.

Después, si se sigue con la lógica del entrenamiento físico, incluso una vez escuche en una entrevista a Hugh Jackman (Wolverine), que su secreto para ganar masa muscular tan rápido fue comer inmediatamente terminaba el entrenamiento.