Antiguo miembro se presenta de nuevo varios años después de registrarse

Hola a todos,
Quería re-presentarme y compartir mi experiencia con todos ustedes. He retomado el PE en los dos últimos meses, aunque no he publicado nada en el foro porque pienso que casi todo lo que necesitamos saber para hacer los ejercicios ya está escrito, sólo hay que darle una pasada a la biblioteca y luego saber usar la búsqueda y tener paciencia (unas veces lees cosas intrascendentes, otras veces encuentras informaciones muy valiosas).

Lo que compartiré será mi experiencia personal, que es única para cada practicante del PE. La divido en tres etapas:

- Primera etapa: primavera del 2006. Con 20 años, me registré aquí y participé un poco en el foro. Utilicé el andropenis y hice jelq (mal hecho) durante un mes o dos hasta un punto en que pensé que me lesioné y dejé todo por completo. No conseguí ninguna ganancia.

- Segunda etapa: verano/otoño del 2011. Con 25 años, traté de hacer los ejercicios manuales de la rutina para novatos durante un tiempo pero no logré ser constante. Tampoco hacía bien los ejercicios, no me gustaba en absoluto estirar y no hacía mis jelqs del todo bien. No conseguí ganancias visibles en la cinta métrica (nada más las venas del pene más marcadas), pero la libido y la confianza en mí mismo se dispararon. De hecho, creo que dejé de ejercitarme porque descubrí que para ser un buen amante no hacía falta tener un pene más grande sino proyectar una mayor confianza y tener ganas de satisfacer a tu pareja. Por aquel entonces tuve sexo con muchas mujeres, hasta que un par de meses después conocí a la que a día de hoy es mi pareja.

- Tercera etapa: desde el final de julio de 2013. Tengo 27 años y casi 2 de relación estable. Nunca había tenido una relación tan larga y el sexo ya se ha vuelto un poco aburrido y rutinario, lo cual ha puesto en mi cabeza la posibilidad de retomar el PE. De vacaciones en casa de mis padres encontré en mi escondrijo secreto el Andropenis y lo empecé a utilizar de nuevo, combinado con jelqs y kegels. Esta vez, tras 8 semanas de trabajo serio ya he conseguido ganancias en mi primera medición. Mi largo ha pasado de 15.5 a 16 y el ancho de 11.5 a 12.3. Mi novia no sabe nada de mi entrenamiento pero ya ha notado cambios, ahora me dice que la siente más dura y más “llena”, yo le he dicho que es porque hago kegels :D

He anotado todo en un cuaderno, y les comentaré lo ejercitado (sin contar los kegels que hago durante el día combinados con actividades cotidianas):
1ª semana: “calentamiento”. Sólo usé el AP una media de 3h al día (21h total)
2ª semana: 880 jelqs en 5 días, 27h de AP en 7 días
3ª semana: 1130 jelqs en 5 días, 33h de AP en 6 días. Hice mi primer día de descanso total
4ª semana: 860 jelqs en 4 días, 30h de AP en 6 días. Otro día de descanso total, motivado por una pequeña herida.
5ª semana: 1120 jelqs en 5 días, 19h de AP en 4 días. Empiezo a estar harto del aparatito. Hice otro día de descanso total.
6ª semana: 750 jelqs en 4 días, 14h de AP en 4 días. Tuve mucho trabajo esa semana, pero no dejé del todo de ejercitarme
7ª semana: 1330 jelqs en 5 días, 17h de AP en 4 días. Un día de descanso total.
8ª semana: 1650 jelqs en 5 días, 12h de AP en 5 días. Un día de descanso total.

A esto se le añade un nuevo hábito alimenticio de tomar una cucharada sopera de aceite de oliva cada mañana en ayunas

En total, llevo 173h de andropenis y he hecho 7720 jelqs. Me gusta poner los datos numéricos porque me motivan, y espero motivar a otros compañeros. Quizá otra persona conseguirá más o menos ganancias con una rutina más o menos regular, pero los números “brutos” están ahí. Espero seguir estable en mi rutina de estirar con aparato y jelqear con aceite de oliva (como buen español) hasta las 400 horas de estiramiento y unos 40.000 jelqs. Entonces tiraré el AP a la basura y pasaré a considerar otros ejercicios.

Me disculpan si mi post les pareció muy largo, nada más espero que sirva de inspiración a otros novatos o “viejos novatos” como yo.
Un cordial saludo

Y quien más podría convencerte de que esto funciona, más que tu propio pene? Que mejor motivación podrías obtener que el hecho de que tu chica te diga que tú pito lo siente mejor, y quienes mejor para aconsejarte en los pormenores técnicos del PE que los colegas de este foro.

Tienes ya todo para que esa pija siga creciendo. Tienes los por qués y aquí aprenderás los comos.

Saludos y bienvenido. No dejes de participar, el hecho de que no todos los temas sean nuevos o provean una retroalimentación en el PE, no quiere decir que tengas que abstenerte de comentar tus inquietudes.

Rebienvenido. Coincido con schuler.

Un par de preguntas ¿ Con qué objetivos tomas el aceite y porqué en ayunas? Los beneficios del aceite de oliva están claros. Pero ¿cual es tu objetivo personal?

¿Como divides la rutina al día? ¿Sólo un día de descanso semanal?

Totalmente de acuerdo contigo y es un ejemplo que merece ser imitado. Es muy poco lo que no está escrito o alguien no lo haya preguntado antes.

Sin dudas si realizas una práctica constante tendrás algunos resultados. Espero que sigas informando como te va, eso sí es interesante de aportar.

Saludos

Es importante ser metódico, algo que yo soy incapaz de ser.

Lo de los números es genial, pero espero que también te centres en la calidad a parte de en la cantidad. Lo digo por lo de cuando llegues a X repeticiones tirarás el PE a la basura.

Saludos

Gracias por sus respuestas!

Para Tanito84, respondo a tus cuestiones:

- Lo de tomar aceite de oliva en ayunas lo leí en el foro, aparte de que lo ya había oído "por ahí", como algo bueno para aumentar la libido y en general mejorar la salud. Pero lo que realmente me indujo a tomarla fue el hecho de que el aceite de oliva es una fuente natural de la famosa "L-arginina" que se supone que te ayuda a crecer. He tratado de buscar el post en el que lo leí pero no lo he encontrado. En cambio, incluyo un link (si viola las normas del foro, háganmelo saber por favor) sobre un corto artículo que habla de ello. Vive Sana: El Aminoácido L-arginina,en Aceite de Oliva y Pescados, vital para la Prevención de Infecciones.
Por cierto, también como mucho marisco, frutos secos y bayas, que contienen el tan preciado aminoácido. Supongo que todo suma.

- La rutina la varío constantemente. Si hago un día de descanso total es porque trabajo todo el día o estoy todo el día con mi novia. Adapto el PE a mi rutina personal (bastante irregular) y lo sitúo como una prioridad absoluta en el día. Entonces, si tengo un día muy ajetreado pero una hora libre, esa hora la dedico al PE. Procuro hacer 2/1 y 3/1 en jelq, y el andropenis todos los días. Si tengo tiempo, suelo hacer 3-5 h de andropenis mientras trabajo con la compu o estudio mi instrumento (soy músico profesional) y después de quitarme el aparato comienzo a calentar para hacer jelq, para seguir la rutina de estirar-jelquear. No hago estiramientos manuales, aunque estoy considerando el empezar con ellos.

Para GeniusxX, quería decirte que no tiraré el PE a la basura sino el AP! El jodido aparato es muy incómodo, me quita tiempo de actividades sociales y me ha hecho un par de heridas (por suerte, fáciles de curar con un poco de descanso y agua con sal, sugerencia del foro). En teoría el AP te garantiza 0.5 cm en 400 horas, por ello iré a por esa meta de tiempo. De todos modos, ya he crecido ese medio cm en menos de 200 horas, pero gracias al jelq o la sinergia entre jelq y AP.

Un dato más: para hacer los jelqs utilizo un metrónomo a 60 bpm, de modo que cada jelq dura exactamente 3 segundos. Si no lo tienen, pueden conseguir una aplicación de metrónomo gratis para su smartphone o simplemente en Internet, busquen "metrónomo" en google.

Saludos