Arachis
Hola a todos!
Este primer post lo escribo como presentación de mi persona y de la rutina que voy a realizar, para saber si me dais el visto bueno :) .
Bien, soy Arachis, tengo 20 años, soy estudiante universitario, me encanta el deporte y lo practico de lunes a viernes jeje. Me he afiliado a este foro, sinceramente, porque andaba buscando una solución a una obsesión que tengo desde hace tiempo.. Y es el tamaño de mi pene, como supongo que muchos de vosotros tendréis, sino todos jeje. Mis medidas son de 16.5cm x 12cm, desde mi punto de vista son unas medidas pequeñas, y eso es lo que quiero mejorar principalmente. Mi objetivo sería de 17.5cm x 13cm con eso me conformaría.
La rutina que voy a seguir es la de novatos:
- Calentamiento 5 minutos
- Estiramientos 30 segundos cada uno para todos los lados
- Calentamiento 5 minutos
- Jelq 10 min.
Tengo varias dudas, primero es ¿qué periodo de tiempo debería dejar entre un estiramiento y otro? Me refiero a descanso. En segundo lugar, para el gimnasio tomo proteínas, supongo que no influirá ni positivamente, ni negativamente, pero me gustaría que me respondierais alguno de vosotros. Y por ahora nada mas. Bueno añadir que me interesaría aumentar mas grosor que longitud, aunque a ésta ultima tampoco la quiero dejar atrás, y creo que nada mas jeje.
Un abrazo a todos! Y espero sus respuestas y consejos!
