Ayuda Estoy peor que antes de empezar
Hola, buen día. Les comento que llevo desde comienzos del 2021 realizando estiramientos y jelqs. Mi medida inicial o normal de toda la vida es de 11,5 cm en erección total. Al realizar este entrenamiento, vi cambios, mas que nada en volumen en poco tiempo y conseguí también un poco de longitud. Mi mejor momento fue en junio-julio del 2021 porque por distintos motivos termine viviendo en una pensión y no tenia privacidad en lo absoluto, por lo que no podía masturbarme, como mucho una o dos veces por semana y logre avanzar de 12 cm a 14,5 cm. Aclaro que en este momento no podía usar aceites ni tampoco el calentamiento con toalla y sin embargo fue mi mejor momento. Los ejercicios que hacia eran:
Estiramientos: Para los 5 lados, derecha, izquierda, delante, atrás y arriba 15 segundos por lado x 3 series. Al finalizar, estiramiento circular 10-15 vueltas x 5-6 series.
Jelq: 3 series de 30 repeticiones agarre normal y 3 series de 30 repeticiones agarre inverso. Cambiaba los ejercicios, pero siempre 3 series con un agarre y 3 series inverso.
Como no pude cimentar las ganancias, las termine perdiendo, llegando a 12 cm como mi tamaño conseguido. Desde que empezó el año estuve en 12 cm, probé distintos ejercicios, como estiramientos en V, BTC, JAI pero no me sirvieron porque no mejore nada y decidí volver a los ejercicios con los que llegue a 14,5 cm. Aumentando la intensidad y el numero de repeticiones. Siempre de lunes a sábado y domingo descanso. Si dejo dos días de descanso siento que pierdo el bombeo y las ganancias.
El problema actual, es que hace aproximadamente dos semanas, por distintas situaciones se me complicaba realizar este entrenamiento y cuando podía lo hacia rápido porque siempre había gente en casa, en fin, hace una semana que tengo 10,5 cm en erección total. 1 cm menos que mi medida natural. Tengo 1 cm mas en ancho que mi medida natural, pero perdí 1 cm en longitud. Estoy muy mal de ánimos por lo que me esta pasando. Me da la impresión que mi cuerpo esta aceptando la medida de 10,5 cm como mi medida normal y va a ser por el resto de mi vida a no ser que siga realizando este entrenamiento. Aclaro que no aumente de peso, estoy igual que siempre y mis hábitos alimentarios y de vida son los mismos. No tomo alcohol ni fumo. Tengo 25 años y creo que por mi edad no debería tener estas complicaciones. Me cuesta no masturbarme, lo hago una vez al día o si no me masturbe por dos o tres días, me masturbo dos veces seguidas. Me cuesta no hacerlo porque si no lo hago siento una molestia y me cuesta seguir con mi vida normal. Por ahora me voy a comprometer a masturbarme una vez por semana para ver si puedo revertir esta situación. Les pido el consejo a quienes también pasaron por esta situación o quienes llevan mucho en esto y me pueden ayudar.
Desde ya ¡Muchas gracias!
