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Hola a todos, yo de nuevo
Queria probar agregarle a las rutinas de agrandamientos novato los entrenamientos para poder aguantar más a la hora de eyacular.
Lei que estan los kegels y tambien los Edging, queria saber como hacer, los ultimos porque lei que puede ser aguantando a la hora de masturbarse o habia leido tambien que lo hacen fingiendo tener relaciones, puede ser??
Espero te sea util la información.
Los que abandonan nunca ganan y un ganador nunca abandona..
Inicio Oct 2010- BP 15, Grosor 13, agosto 2011 BP 19,2 Grosor 14, Dic 2011 BP 19,4 Grosor 14,5, jun 2013 BP 19,4 Grosor 15.
Busca en google:
Entrenador kegel online
Buena página con rutinas a seguir, un mes de rutinas y luego ya más a tu aire.
Hola mithi23a, abajo te dejo el link de la guía de ejercicios Kejels
http://www.ejer … skegel.com/guia
Saludos
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
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