Hola adicktosex: ya casi llego a los 3 años en esto del PE, voy a tratar de resumirlo de la mejor manera me sea posible.
Desde el principio ejercite los BC con Kegels siguiendo las rutinas del Dr. Charthan.
Comencé con bomba al vació siguiendo las rutinas desarrolladas por el Dr. Charthan.
Con la bomba, hasta que gane experiencia cometí casi todos los errores habituales pero sin causarme daños graves. La utilice aproximadamente durante un año y con mucha constancia, ya sabes, con la bomba los resultados comienzan a verse muy rápido en especial las ganancias de grosor pero como dicen aquí, lo que rápido viene rápido se va.
Por cuestiones de tiempo deje todo completamente entre 2 o 3 meses, no estoy seguro.
Retome el PE pero esta vez con Jelqing básico, (estiramientos y ordeñar), con el tiempo fui ganando experiencia y fui modificando lo ejercicios de manera instintiva por ej: al ordeñar, hacia lo que aquí llaman dry y squeeze.
En unos 8 meses aproximadamente llegue a los 19 cm. Imagina mi alegría y lo bien que le hacia a mi autoestima, casi me atrevería a decir que me cambio la vida. (Sin querer exagerar).
Todos conocemos los beneficios adicionales del PE, erecciones mas firmes y por tiempo mas prolongado, control sobre la eyaculación, etc. Así que desde entonces hasta ahora, me mantengo firme sin alterar mi rutina semanal: 5 días si y 2 días de descanso.
Lo único raro que hago es durante las sesiones para finalizar, hago 2 series de 150 Kegels con la bomba al vació puesta.
Como complementos en pastillas: ingiero vitaminas del complejo B, vitamina C, y para mantenerme morcillon durante el día como dicen aquí, Cloruro de magnesio con Ginseng.
Como complemento en infusiones (Te): Ginkgo Biloba, Damiana, Guarana, y para darle gusto te verde.
De mas esta decir que si hubiera encontrado este foro antes habría incorporado algunas variaciones a la técnicas, pero siempre uno esta a tiempo con esto del PE.
Algo que quiero hacer es probar la L-Arginina pero en mi país es un poco cara y voy a incursionar en los estiramientos con pesos, lógicamente muy a conciencia, ya que he notado que de un tiempo a esta parte estoy estancado, no avanzo, puede ser que haya llegado a mi limite ya tengo 38 años y desarrollar la musculatura o estirar el pene no es lo mismo con el transcurrir del tiempo.
Por favor, aclárame una cosa: NBP no es la medida que se toma desde el hueso pubococigeno hasta la punta del glande y el BP es lo que se ve?
Igual en ninguna de las dos llego a los 20 cm.
Espero haberte contestado todo y no haberme extendido demasiado, pido disculpas si me excedi.
Nos seguimos leyendo.
