Ayuda.Dolor en novato

Bueno, algunos ya me conoceis.Solo quería que algun experto en la materia me explicara si es normal que tenga dolor en los ligamentos derecho e izquierdo que quedan justo en la base del pene por la parte superior. Creo que más que a los ejercicios jelq se deben a los estiramientos. ¿Es normal el dolor?¿Significa como cuando tienes agujetas que quiere decir que haces bien el ejercicio, o por el contrario se debe a un exceso (A pesar de que no creo excederme)? Por favor, si alguien sabe decirme que lo haga.

Ya de paso pienso que este foro se puede utilizar para que todos expongamos nuestras dudas más frecuentes. Les parece??

Inicio(25 de Noviembre de 2005)
BPEL flácida.13 cm NBPEL 11 cm
BPEL erección. 19.5 cm NBPEL 18 cm
Contorno 14.5 cm

Actual (7 de Diciembre de 2005)

BPEL fácida. 14 cm NBPEL 13 cm
BPEL erección. 20cm NBPEL 18.5 cm
Contorno 14.8 a 14.9 cm aprox.

Cacane:

El dolor no debe ser aceptado. En otras palabras, cuando hay dolor los ejercicios no están cumpliendo su objetivo, además de que entramos en el área del peligro. La molestia es normal pero el dolor no debe permitirse.

¿Cuándo es que sientes dolor, sólo cuando haces los ejercicios? Los estiramientos son parte de los ejercicios. ¿Se mantiene el dolor después que has terminado con los estiramientos y demás ejercicios?

Mi consejo inmediato es que suspendas todos los ejercicios (incluidos los estiramientos) hasta que el dolor cese.

Responde lo que te he preguntado y te daremos más opiniones.

El dolor suele aparecer al día siguiente de hacer los ejercicios,aunque no es un dolor intenso,sino más bien una molestia al tocar sobre la zona,además apesar de diferenciarse que es en el ligamento no es un dolor muy localizado ya que es difuso.

El dolor se produce cuando hago especial incapié en la sesión de estiramientos.

El pene está sanisimo.es solo el ligamento. Gracias mafero.

Por cierto, he visto los videos (Jelq lubricado y Jelq seco) y yo hago los ejercicios con una erección ligeramente menor de lo que aparece,está bien??

Otra cosa.Cuando hago los Jelqs, en vez de hacerlos con el pene horizontal al suelo, los hago con este hacia abajo en la forma de esta barra / aunque con menos inclinación. ¿Puede ser por eso que los ligamentos sufran más tracción?

GRACIAS

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Cacane, me temo que estás sobreentrenando. Por otro lado ¿cómo explicar un aumento de 1 cm en 2 semanas!
Hay algo que está mal, y sólo tú puedes averiguar qué es.
Consejo básico: entrenar más moderadamente, en todo sentido.

Por otro lado, tienes mal las siglas de las medidas. Hay una contradicción; cuando pones BPEL estás diciendo
“bone pressed Erected Length” o sea que no puedes usar esa sigla para una medición en flacidez, OK? Usa BPFL.

Entiendo tu entusiasmo de principiante, pero ojo con los excesos.

Bueno.solo decir que muchas gracias por preocuparos por mi y resolverme algunas cuestiones o al menos intentarlo. Desde el Miercoles pasado y tras diez dias o así de Jelq, tuve que hacer un descanso completo para que me remitiera el dolor en los ligamentos, viendo como el lorzonismo permanente del que gozaba la semana anterior ha desaparecido. Así que ahora vuelvo a empezar, no sin ganas de que esta vez todo vaya bien y no cometa los errores de novato que me hicieron tener que parar mi rutina en el mejor momento de ánimo. Está claro que descubí que el problema fueron los estiramientos con los cuales me excedí, así que ahora a jelqear a saco paco y a tener mucho mucho cuidado.En cuanto pueda os meto un par de foticos de mi amigo que quiere que le conozcais.UN ABRAZO y cuidado