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Pues , como dije en mi anterior tema , hacia estiramientos y 30 minutos de jelqs , pero creo que bajaré el tiempo a 20 minutos por estas razones :
-Ir aumentando el tiempo poco a poco
-Manos destrozadas :(
Lo malo es que con 30 minutos tenía resultados excelentes…
¿que opinan? ¿es buena idea disminuir el tiempo de jelqing?
Gracias de antemano
Hey Víctor HM, el 2 de diciembre te hice esa recomendación, ahora bien, tendrás que verificar si el pene responde igual al ejercitarlo menos tiempo, comprueba y nos deja saber.
Hola Compañero como te habían comentado en tu anterior tema y estoy de acuerdo con ello debes bajar a 20 minutos los jelqs.
No subas los tiempos, mas bien baja los tiempos de los jelqs a no mas de veinte minutos, debes cimentar esas ganancias primero, por un par de meses, luego tienes el pene bien adaptado para meter mas rigor a tu rutina y evitar lesiones.
Saludos y bienvenido.
Si 10 minutos de estiramientos y jelqs resulta excesivo, reducirlos a 5 minutos cada uno. Después de 2 o 3 semanas, puede aumentarse gradualmente el tiempo de los ejercicios, digamos, 5 minutos más cada uno. El tiempo máximo durante los dos primeros meses podría ser de 20 minutos de estiramientos y 20 minutos de jelqs.
Saludos.
Mira que buena información Jog…!!!, la de nuestro querido Mafero no la recordaba y mira las coincidencias :)
Creo que con este excelente aporte, le quedará la película muy clara al compañero VictorHM.
Saludos y felicitaciones Jog, eres un crack!!!
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Peavey.
Muchísimas gracias ;)
Esto es una maratón , no un sprint
Mira que buena información Jog…!!!, la de nuestro querido Mafero no la recordaba y mira las coincidencias :)Creo que con esta excelente aporte, le quedará la película muy clara al compañero VictorHM.
Saludos y felicitaciones Jog, eres un crack!!!
Así es mi amigo, la información esta ahí recopilada por todos aquellos que pusieron su granito de arena y su experiencia solo hay que buscarla. ;)
Muchísimas gracias ;)
Esto es una maratón , no un sprint
Asi es compañero ya captaste la idea.
Saludos y que sigas creciendo. :)
Como me dijo un dia el forero Hatoxs, a veces menos es más amigo!!
:)
El que la sigue, la consigue
Como me dijo un dia el forero Hatoxs, a veces menos es más amigo!!
:)
:up:
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