Bibliografía y referencias para un novato "Maestro del pene"
Hola,
Pues retorno por estos lares, esta vez con propósitos serios de poder encontrar la manera de ubicarme en esta práctica. Mi primera experiencia con los ejercicios de agrandamiento de pene fue usando una bomba de agua alternada con jelqing en 5 minutos de presión 3 veces y descanso con ejercicios manuales, que me acabó dañando zona ligamentosa cercana al testículo derecho y me supuso tiempo de masajes y descanso que eso volviese a la normalidad. Mientras le daba descanso probé un alargador, jes extender, pero no notaba beneficio alguno cómo si había notado con la bomba y los ejercicios, aunque también noté más debilidad en las erecciones, hoy día soy consciente de que me propasé en la exigencia en ese momento, pero en esa línea encontré gente preocupada por si tanto la bomba cómo los ejercicios manuales podrían ocasionar fuga venosa entre otros posibles daños que afectasen la capacidad eréctil del pene. Esas lecturas me asustaron y decidí abandonar la práctica.
He ido ordenando y mejorando otras facetas de mi vida. Tengo ahora 26 años, esto será un dato de relevancia más adelante en mi exposición, y llevo entrenando ejercicios de fuerza diversos, desde el powerlifting a la halterofilia 11 años. He ido consiguiendo una mejoría física que me hace sentir muy cómodo y a gusto, mejorar mi aspecto general, pero cuanto más mejoraba todo el resto de estos aspectos, más notaba que quedaba un último remanente en mi seguridad de cara a relacionarme con mujeres. Eso es el tamaño del pene. Tomé la decisión de aceptarlo cómo es, y así he estado este último año y algo. Fue el año que más parejas sexuales he tenido además con muchísima diferencia, pero eso no terminaba de darme esa seguridad. Pensamientos cómo que los orgasmos durante la penetración eran fingidos, o que aunque en otras cosas me sintiese cómodo en comparación con las anteriores parejas sexuales de esas chicas, no lo estaba en relación al tamaño del pene y eso me frustraba… Todo eso hasta un desencadenante: Durante una relación un poco más frenética de lo habitual el condón se salió. Eso me afectó mucho psicológicamente. Tomé entonces medidas mucho más cuidadosas y detallistas para informarme de que condón me podía ir bien. 16x10,5… Me fue difícil encontrarlos para el ancho que necesitaba, tendría que pedirlos por internet. Mi pensamiento en ese momento fue “Ojalá tener que comprarlos por quedarme pequeños, y no al revés”. Le di vueltas al asunto, y busqué urólogos o médicos que hablasen del tema, para poder ir por su consulta y buscar encauzar una rutina de ejercicios con supervisión médica en caso de que no me lo desaconsejasen. Encontré entonces el libro “Maestro del pene”, y llegué con todo esto a la conclusión que relataré ahora.
Sé que ese libro no es más que una mera compilación de ejercicios de jelqing ya expuestos en este foro, pero pensé comprarlo, mi necesidad que podría satisfacer ese libro es que quiero referencias que poder tener a mano que expliquen no sólo el cómo, sino el porque y un poco los mecanismos, necesito entender lo que quiero hacer para evitar riesgos esta vez. Para eso, unos enlaces a hilos de este foro dónde se hable de esos temas para poder formarme y conocer un poco más también ayudarían, todo lo que pueda saber y aprender es siempre bienvenido. Mi otra decisión es la de, sin duda, llevar esto con un urólogo. Temo encontrarme el típico que se lave las manos y no quiera saber nada del asunto, por lo que si pudieseis recomendarme algunos a nivel español con los que poder contactar para estructurar mi rutina bajo supervisión profesional también lo agradecería mucho, así cómo la posibilidad de contactar con algún forero cercano y experimentado para que me pueda explicar más personalmente que hacer cómo en los gimnasios son los entrenadores personales, tratando también una retribución económica por ello. Por último decir que estoy decidido con esto; mis objetivos, creo, no son especialmente ambiciosos. Con un centímetro en grosor en seis meses estaría más que contento, pues al menos mis problemas con los condones se solucionarían, aunque toda ganancia en longitud y grosor es bienvenida. En longitud llegué en un mes y medio a 19, 3 cm de ganancia, cuando hice la rutina de la bomba y el jelqing, ahora quiero tomármelo a ritmo más calmado pero constante en el tiempo, y todo lo que venga a mayores bienvenido sea. La edad, junto con el deporte, creo que pueden facilitar un poco esto. Tengo además un bajo porcentaje graso, por lo que a raíz de la testosterona libre, la edad, y la práctica de deportes de fuerza deduzco debería producirse DHT que si no me equivoco es motor del crecimiento del pene. Además procuro a través de una dieta correcta y ayunos intermitentes programados por ejemplo estimular la vía AMPK alternado con momentos de dieta más anábolicos con más sensibilidad a la insulina, y mantengo abstinencia sexual actualmente excepto uno o dos días a la semana, y con pareja, no masturbación, para elevar también la testosterona. Imagino que todo ello contribuirá a facilitar la recuperación y resultados del mismo modo que con el entrenamiento muscular.
Saludos, y espero con ganas un poco de guía y ayuda en mis segundos primeros pasos en este mundillo jajaja
Muchas gracias a todos.