Buena EQ pero malas Erecciones Mañaneras

Buenos dias a toda la comunidad!

Abro este thread para en primer lugar dar a conocer mi caso personal y los problemas que estoy teniendo.

Segundo para ver si a alguien más le ocurre algo parecido o igual.

Y tercero para entre todos intentar solucionarlo así como que este thread quede para la posteridad y pueda ayudar a más compañeros.

El problema lo tengo identificado -> Vejiga Hiperactiva, Que lo vengo padeciendo desde julio del 2015.

Síntomas : con la mitad más o menos de la capacidad de una vejiga de un hombre adulto ya siento la necesidad de orinar. Es decir orino mucho.

Y por el día bueno es más llevadero lo malo es cuando llega la noche que es cuando no suelo aguantar más de 4/5 notas durmiendo seguido por la necesidad de orinar lo que destruye mi descanso y por ende la capacidad de alcanzar la fase REM.

Sí es cierto que varios días al despertar en mitad de la noche despierto erecto que no del todo pero bueno algo me tranquiliza.

Estoy tomando unas pastillas relajantes para toda la zona pelvica que de momento no han mejorado nada.

Me gustaría que como al principio de mi entrenamiento en PE levantarme con buenas erecciones mañaneras y mejore mi descanso.

Tengo 23 años.

Muchas gracias a todos por su tiempo y un saludo cordial y fraterno.

Celtibero 92

No Surrender

Hola celtíbero92 yo tenia el mismo problema en mi adolescencia pero a comienzos de los 17años empecé con ejercicios kegels con rutinas suaves y hoy en día ya algo avanzadas y pues la necesidad de orinar a disminuido notoriamente.

Comencé con kegels rápidos, luego como a los 4 meses ya había comenzado con kegels de resistencia y actualmente combinó rápidos,lentos y de resistencia.

Las erecciones matinales no tienen porqué ser de roca; solo son un indicador de la salud del pene, y no tienen porqué ser las mejores erecciones y mucho menos si son involuntarias e inconscientes y que ocurren sin ningún estímulo sexual. De hecho, las erecciones matinales no son las mejores erecciones, aunque sean excelentes y parezcan o no como de roca.

Las erecciones que realmente importan son las que se tienen a la hora del sexo en el grado de máxima excitación.Por supuesto que, si tienes buenas erecciones como roca a la hora del sexo como tú mismo dices; “Las erecciones son casi de roca”; éstas son las verdaderas erecciones que realmente deben importar; tener una buena EQ en máxima excitación a la hora del sexo, como de roca, eso es lo que verdaderamente nos indica que estamos sexualmente funcionando bien.

Saludos

Muchas gracias amigos yo creo que mejorando mi descanso y no sugestionandome tanto cada vez las erecciones espontáneas sean mas habituales y duras.

Un saludo cordial y muchas gracias espero que la gente que siga teniendo dudas entre por aquí y sigamos hablando de esto!

Muchas gracias amigos!

Celtíbero, es mi opinión de que el sueño profundo que no alcanzas, debe molestar mucho, te mando unos enlaces, toma nota:

http://www7.uc. cl/sw_educ/enfe … neral/sueno.htm

Este segundo es muy interesante, te lo mando porque se que te manejas en Inglés:

https://www.goo gle.cl/url?sa=t … ORVehTtJQr3ca9g

Una pregunta, tienen en España farmacias Knop?

Saludos.

Si, no te preocupes mucho por las erecciones mañaneras ni espontaneas, a veces es solo coincidencia de que no despiertes con una aunque la pudiste tener en otro momento en la noche.

Y aunque eres muy joven, poco a poco se vuelven menos rigurosas esas erecciones espontaneas, no tanto por la capacidad de erección, si no por que uno no está tan clavado en el sexo como cuando era adolescente y tiene las hormonas mas calmadas. Cuando tenía 15-16 años, ya sabía que tenía que poner el despertador 10 minutos antes de levantarme para ver como conseguía que se me bajara la tremenda erección que rigurosamente cada mañana tenía. Ahora ya no me fijo, si me ha pasado, pero lo importante es conseguir una erección cuando se requiera.

ahora

Aunque estoy a favor de lo que respondeis, es curioso que muchos experimentan esas erecciones matutinas de roca las primeras semanas de hacer PE, y luego aflojan.

Yo llevo unas semanas desde que retome el PE y ahora tengo muy buenas erecciones si me toco. Pero esas primeras semanas las erecciones eran incontrolables.

Creo que en mi caso necesito un poco más de ejercicio. He bajado el ritmo.

¿Hola amigos cómo están?

los últimos 5 días he seguido despertandome durante la noche, pero para mi sorpresa, con una buena erección y la ereccion mañanera dos días .I estoy muy contento porque creo que la reducción JAI se extiende a 3 series de 15 repeticiones.

Creo que estiramiento afecta a más mis erecciones. Creo que es una buena cosa porque mi objetivo es mucho grosor de espesor. empezando mis estadísticas son 7NBP 5’5MSEG y mi objetivo a largo plazo es 8NBP 6’7MSEG.

Sólo he estado entrenando dos meses. mi objetivo sólo es posible con ejercicios manuales?

Mi rutina es;
5 minutos de agua caliente]
JAI 3 series de 15 repeticiones | con calor constante
12 minutos Jelqs húmedas | lámpara de infrarrojos
5 minutos de agua caliente]

2on1off si mis erecciones serán más duros como la roca voy a cambiar a 3on1off2on1off.

hoy he tenido mucho sexo. las dos primeras veces mi EQ estaba en 7/10 de la tercera y cuarta 8/10. la verdad es que las erecciones son una cosa difícil de entender :(

Voy a tratar de reducir o retrasar la cantidad de líquidos i copa por la noche. Gracias ;)

Gracias Gracias a todos. Voy a registrando por aquí los cambios de mi EQ.

Gracias por vuestra ayuda y opiniones lo hago por si olvidó hacerlo.

GRACIAS GRACIAS GRACIAS

Yo sufro de ese problema de tener que orinar mucho.

Verás cuando te leí me parecio leerme a mi mismo. Son cosas que yo también he notado pero siempre vuelven esas erecciones. En mi opinión es que por alguna razón el mismo pene descansa algunos días pero vuelve más fuerte luego. Nada de que preocuparse. Cuando notes que en las mañanas te sucede eso trata de ver un poco de porno durante el día para ver qué tan rápido te llega la ereccion ( no te masturbes).

También ten en consideración que si tienes mucho sexo o te masturbas demasiado podría influir en el asunto. Y por último los kegels son tu mejor aliado y te aseguro que los vas amar. Pero no te pases con los negros que tampoco es bueno.

Hola Celtíbero; que bueno que haces los estiramientos y también los jelqs con calor constante con lámpara infrarroja; eso es bueno. Me alegro que tengas erecciones nocturnas cuando te despiertas. Los estiramientos son buenísimos.

Sí que es posible ganar grosor con ejercicios manuales; tienes jelqs, doblamientos, sadsak slinky y varios ejercicios de grosor: Compilación de ejercicios de grosor

Éxito amigo

Saludos!!

Alberto

No creo que ver porno sea la solución , más bien yo creo que es el problema así que he decidido dejarlo por un tiempo . Como mucho alguna imagen subida de tono y ya.

Ya hago kegels y de momento no soluciona nada.

Yo creo que los estiramientos son más problema que otra cosa. Son yo creo lo que más afecta a mi EQ así que he decidodo estirar un día si un día no.

Mi pene de momento no aguanta bien las elongaciones. ..poco a poco a ver que tal.

Porque me recomiendas ejercicios de grosor si sólo son un novato? Solo llevo 2 meses desde mi reinicio y hasta el 15 de junio no medire a ver los progresos en grosor…

Un saludo y gracias por tu ayuda ;)

Celtibero

Para que lo tengas presenta porque lo tu mismo lo manifestaste; además llevas siete meses desde que comenzaste, no eres un novato que recién inicia y puedes leer tranquilamente los ejercicios de grosor y aprenderlos todos; si bien estás reiniciando nuevamente con la rutina de novatos, cuando termines esta nueva rutina de la que llevas dos meses, puedes comenzar con rutinas de ejercicios para grosor, que es lo tu mismo quieres y lo que más te interesa, mucho grosor como tu mismo dijiste:

Por eso te di el enlace con los ejercicios de grosor; esos ejercicios del enlace son muy buenos y son todos manuales; para cuando sea el tiempo en que los hagas, después de que hayas finalizado esta rutina actual; ve con cuidado y precaución como todo en el faloculturismo.

Éxito con los ejercicios

Saludos amigo!! :)

Alberto

Si a mi meta principal pero sin saltarme la funcionalidad que eso si que es lo más importante de todo sin lugar a dudas.

Como no mido hasta el 15 de junio todavía no digo nada pero si que es verdad que en la mano la noto como más contundente y pesada.
Pero si te soy sincero te confieso que me da pánico medir el grosor porque creo que la cinta va a seguir clavada en 14 o 14’1 máximo y me da mucha lástima.

Cuanto se consideraría un crecimiento importante o a tener en cuenta para seguir con la de novatos si me diera buenos resultados:
0’1 ?
0’25 ?
0’3 ?
0’4 ?

Muchas gracias por el Link compa!!!

Un abrazo !!!!!

Celtibero

No Surrender