buenas a todos
Buenas a todos los foreros de este gran foro, abro este tema para comentar unas dudas que tengo en el tema este.
Hoy he empezado con la rutina de novato pero no tengo clara una cosa, al hacer el ejercicio de jelquin no consigo una ereccion media sino al 90% o 100% y tengo que parar, porque no se debe hacer asi o si?
Otra cosa como os la medis? Con una regla apretando contra el pubis y luego estirais o como?
Ahora horas despues de hacer la rutina me la siento como mas flexible jajaj
Un saludo!
