Calidad de erecciones - Antidepresivos - Sildenafil y demás

Hola a todos. Espero puedan ayudarme con una breve duda.

Tengo 26 años y soy eyaculador precoz físico, no psicológico (tuve fimosis hasta los 14 años y quedé con un glande hipersensible). Desde hace algunos años tomo antidepresivos (AP), recetados y controlados por mi urólogo. Los AP tienen la propiedad, entre otras, de solucionar el problema de la EP. Pero he aquí que en los últimos meses he experimentado una pérdida de deseo y de consecuente calidad de erecciones, un efecto indeseado de los AP. Estuve tomando citrato de sildenafil 50 mg (Viagra), también recetado y controlado por mi urólogo. Me ha funcionado muy bien, pero la verdad no quisiera depender por siempre de él. Si bien el sildenafil actúa sobre la erección y no sobre la líbido o testosterona, me ha servido. Por eso quiero actuar sobre las erecciones y entonces…

… La duda en cuestión entonces es: no estoy interesado aún en crecer, pero sí en hacer PE para mejorar mis erecciones. ¿Creen que con 10 minutos de jelqs, 3 veces por semana, podré mejorar? ¿O cuál creen que sería un tiempo óptimo para ello (si bien, claro, cada persona reacciona distintamente)? Digo 3 veces por semana para no cansar al pene en pos de un crecimiento que aún no me interesa. No realizaría estiramientos porque creo cansarían al pene en vano, siendo que yo aún no estoy interesado en crecer y sí en mejorar la calidad de erección.

Gracias a todos de antemano,
Xenion2014

Desde mi punto de vista creo que debes probar tu el número de días.

Algo en lo que te pueden ayudar los ejercicios es en perder algo de sensibilidad en el miembro, que por lo que dices arriba es el problema que te trae aquí.

Xenion, el jelq te podrá ayudar, física y mentalmente. El faloculturismo te obliga a pensar más con la pija y eso a veces es bueno, como en tu caso.
También tendrías que tener una rutina de kegels. Cortos y largos, pero con constancia.

Saludos che

buenas Xenion2014, yo también tuve fimosis o algo parecido. los calentamientos y estiramientos me han quitado mucha sensibilidad del glande, ya que lo agarro del glande para estirar y a los calentamientos los hago con el glande descubierto. para las erecciones lo que dice fefo,meterle ganas a los kegels.

saludos.

Los kegel seguro ayudarán.

Gracias a todos.

Lo que no me explico del todo es cómo hacer Kegels mejora la erección. Entiendo que al entrenar el BC, más sangre fluya al músculo y entonces podamos luego hacer un Kegel en erección más potente, pero eso puede hacerse por un momento. La erección base, por así llamarla, no es controlada por el BC… O sí?

Yo pase por algo parecido y tranquilo que esto te va a ayudar mucho en la erección. Haces bien en no empezar poco a poco, 3 dias por semana en mi opinion es buena opcion, para no cansar al pene como has dicho. Y el jelq tambien es apropiado.

Ok gracias a todos por sus respuestas.

Saludos,
Xenion2014