Casi dos años y el PE no me ha funcionado...
Mi historia comienza hace dos años atras, por ahi del 2017 encuentro esta maravillosa pagina y con algo de escepticismo me animo a hacer los ejercicios…
Debo decir que la información en español es muy diferente a la de la contraparte anglosajona y le critico que sea muy pobre en comunicar partes escenciales para una buena carrera de PE…
Hice 8 meses de rutina de novato 5 on 2 off, con tiempos aumentados y toda la cosa…
Nada cambiaba y mi pene se hacia mas fuerte…
Desesperado venia al foro por ayuda, me decian que debia hacer más calentamiento y que cambiara ejercicio, lo hice…
Comence con distintos ejercicios pero mi problema no era ese…
El problema viene cuando estaba sobreentrenando y no lo tenia en cuenta, nunca me di cuenta de lo importante que son los IF’s y opino que se deberia hacer enfasis en que los novatos los tomen muy en cuenta…
Pasaba el tiempo y no veia resultados. Estoy seguro que la mayoria de los que empiezan el PE no consiguen resultados por dos cosas: disciplina y un entrenamiento inapropiado. Yo entro en la segunda.
Gracias a la información que se comparte en el lado español, pareciera que entre mas estirara el chorizo mas probabilidades de que me crezca y esa idea la tenia muy arraigada.
Ya cumplido un año de no ver cambios, decidi comprar una bomba y probar suerte… Me crecio como medio cm en un fin de semana pero de ahi no se movio y he perdido gran parte de las ganancias…
Siempre con un esquema de 5 on 2 off…
Mas no siembre significa más, menos es más…
Ahora mismo me encuentro en un mes de desacondicionamiento y puedo decir que cuando me la he medido he perdido casi todo lo que he “ganado”…
Cuando vuelva usare la siguiente rutina:
.- 5 calentamiento
.- 10 estiramientos
.- 50 Wet Jelqs…
1 ON 1 OFF.
Les recomiendo que si saben ingles, busquen información en los foros anglosajones
Gracias x leer
Actual(9/02/20): BPEL: 17.3 cm ; EG: 12.8cm (centro) ; BPFSL: 18.5cm
Meta: NBP: +20cm ; EG: +14 ;