Ciertas Dudas

Hola buenas tardes compañeros el lunes decidí comenzar con la rutina de novato , de momento me esta gustando bastantes los ejercicios , pero se me vienen ciertas dudas ;

1º Al hacer los estiramientos el pene se me encoje bastante ( se retrae) ¿ Es normal?

2º ¿Cómo se cual es la fuerza con la que tengo que estirar?

3º Después de los jelqs se me queda *morcillona* como 1 minuto más o menos , ¿ es normal ?

Gracias , un saludo a todos.

Te doy las que, en mi opinión y experiencia, es probable que sean las respuestas a cada pregunta:

1- Estás estirando con demasiada fuerza.

2-Una fuerza tal que todavía puedas sentir algo de flaccidez al golpearla por los lados. Si al estirarla se queda rígida, lo más probable es que los tejidos en primera instancia tiendan a ponerse rígidos y con el tiempo es posible que se sintetice más colágeno y cada vez sea más difícil estirarla. Un consejo desde mi experiencia: utilizar un extensor. El extensor te dice la medida exacta en que la estás estirando. Si después de mantener una medida durante 5 minutos tu pene no está más blando, o dicho de otro modo, si tras 5 minutos no es más fácil de estirar, entonces es que estás poniendo demasiada fuerza.

3- Es normal. A veces un minuto, a veces horas y a veces todo el día, incluso más de un día.

No estiro muy fuerte , me parece que estiro normal.. Pero no se porque se encoje.. Como calentamiento uso un calcetín que he sumergido en agua caliente y me lo enrollo alrededor del pene y repito varias veces , es buen calentamiento? O es mejor calcetín con arroz?

Quizá te hayas excedido con el calor y el pene se encoge al sentir que se quema. Aunque tú puedas sufrirlo, quizás tu pene no “quiera” sufrirlo.

Bienvenido Adiz07, antes de hacer los ejercicios de estiramiento debés hacer el calentamiento inicial del pene, y con un grado de erección nulo, es decir el pene totalmente flácido.

Y cuando terminas estos ejercicios el pene flácido debería estar un poco mas largo que el flácido inicial.

Debes hacer los ejercicios no a lo bruto, con fuerza pero no mucha, que no cause dolor durante los ejercicios ni después de haber hecho los ejercicios.

Después de los ejercicios de estiramiento te recomiendo que hagas otro calentamiento antes de hacer los ejercicios de jelq, los que debes hacer con un grado de erección del pene del 75 %, y finalizar con calentamiento.

Si terminas estos ejercicios con efecto morcillón, significa que hiciste bien los ejercicios de jelq.

Saludos.

Gracias , ayer me duro mas el efecto morcillón , hoy por ejemplo 1 minuto a lo sumo.. Tomaré vuestros consejos a ver que tal.. Lo que peor llevo es el tema de la erección al 75% no se como tiene que ser exactamente.. Ya que a veces la tengo un poco más y otras un poco menos.. No se cual es el grado exacto en cuanto a tamaño que coincide con ese 75%..muchas gracias por vuestra atención..

Hoy he vuelto a realizar los ejercicios y me a pasado igual en los estiramientos , todo el rato encogida.. Y al terminar los jelqs me ha durado el efecto morcillón 30 segundos.. No se que estoy haciendo mal… Por que ayer notaba el pene más grueso al hacer los jelqs.. Hoy menos.. Se que solo llevo desde el lunes.. Pero hacer los estiramientos con el pene totalmente Flácido se me hace muy complicado..

Hola Adiz07, las reacciones que verificas tener en el pene pueden ser así, ya que éste se está acomodando a los nuevos estímulos a que lo sometes, por eso es que se recomienda hacer mediciones cada tres meses.

Abstráete de lo sexual, haz los ejercicios de estiramiento con el pene totalmente flácido, y si no puedes házlos con el estado mas flácido que puedas y sin pensar nada sexual, al poco tiempo solo se pondrá flácido y podrás estirar sin problemas.

Saludos.

Hola Adiz07, prueba calentar introduciendo el pene en un recipiente con agua caliente, por 5 minutos mínimo, puede ser un vaso, tasa o un jarrón, con agua del grifo o como puedas calentarla, te aseguro que notarás la diferencia.

Saludos.

Hola Adiz07! Bienvenido!

La primer semana me pasaba que me erectaba de nada. Por lo que trataba de extender el calentamiento… asi que trataba de que se cumpliera el tiempo destinado por la rutina al mismo y cuando se me paraba calentaba para bajarla.

Te recomiendo que te fijes en los videos que son muy ilustrativos!

Algún truco para mantener la erección en los jelqs? Pierdo un poco de erección siempre.. Gracias por tu respuestas!

Hola Adiz.Adiz07, cuando pierdes el grado de erección cuando estás haciendo los ejercicios de jelq, puedes ayudarte haciendo kejels para mandar mas sangre al pene.

Es la mejor solución que hay.

Saludos.

Gracias a todos me habéis resuelto las dudas!!