¿Citius, ALTIUS, fortius?

Hola de nuevo,

últimamente me he sorprendido con mi cuerpo, siempre he medido 1,82 (bueno, siempre no, cuando nací era más bajito :P), pero hace un par de semanas, y como quien dice, “de un día para otro”, me sentía algo más alto (lo notó mi cabeza al entrar por la puerta de mi habitación, y no porque mi novia me haya puesto los cuernos.), me medí y resulta que ahora mido 1,84. Tengo casi 22 años así que dudo que se deba a crecimiento natural. Llevo 3 meses haciendo estiramientos de espalda y piernas (no para crecer, simplemente por ejercitar), y he pensado que tal vez sea por eso, ¿creéis que es posible? ¿Alguien conoce algún ejercicio para “crecer” en altura? (Aunque no sé si me convendría.)

La respuesta a tu supuesto crecimiento son los estiramientos que estás realizando. Al estirar la espalda la distancia entre los discos de la columna vertebral ha aumentado hasta la distancia que debía ser en origen. El propio peso de tu cuerpo y una vida sedentaria hacen que se reduzca esa distancia. Piensa en un amortiguador y más o menos podrás entener qué es lo que pasa. Si mañana te pones a hacer sentadillas con peso y a continuación de mides verás que ya no mides lo que medías antes. De todas formas, creo que este tema lo deberías haber abierto en “Otros Temas” para no mezclar las cosas, no crees? Un saludo.

Buenas pornógrafo,

Yo tengo 21 años, no hago estiramientos ni ejercicio y juraría que he crecido algún centímetro. Me quedan las mangas cortas y me entra un fresquista por la espalda. Yo creo que estas acabando de crecer como yo, ( yo siempre he ido un poco tarde en esto del crecimiento).ya me mediré y te diré si he crecido, y si yo he crecido te aseguro que a sido natural.

Gracias por las respuestas.

Alejandro Magno, intenté abrirlo en Otros temas pero soy novato y no puedo abrir temas ahí aún, si algún moderador quiere moverlo que lo haga, por favor.

Por lo que dices, es un crecimiento temporal, que lo mismo cambia un día a la alza que a la baja, ¿no? Por si acaso no usaré pesas, jejeje. Pero no sé, tal vez haya alguna manera de “cimentar” ese crecimiento, si el PE es posible, ¿por qué no lo iba a ser en el cuerpo? De todos modos puede ser lo que dices, siempre he llevado una vida bastante sedentaria hasta hace poco.. En el último año he adelgazado más de 20 kilos

Garfi, tal vez sea eso, pero yo empecé mi pubertad muy de niño, creo que fui el primero de clase con barba y vello por todos lados.. En el último chequeo del colegio (hace unos 6 años) medía 1,82, me resulta raro que haya crecido justo ahora, imagino que será por los estiramientos, como dice Alejandro.

Como dice Alejandro, el cartílago que hay entre las vertebras se estira y se comprime. De hecho, cualquier persona mide más (1 cm aprox.) recien levantado de la cama que antes de acostarse, después de un día en pie. Haz la prueba…

Y… en cuanto a lo otro?

Tengo entendido que algunas personas que quieren ser policías y no llegan a la altura, no sé como, consiguen ganar algún cm., aunque es poco, no estaría mal :)

Y en cuanto a estiramientos de espalda, cuales haces?

Un saludo.

miprimer, a partir de los 19 años (más o menos) los huesos ya están completamente calcificados y no pueden crecer más, ni estirarse. Lo que puede hacerse es estirar el cartílago que existe en las uniones de los huesos (hay más en la columna vertebral), mediante reposo horizontal y estiramientos, pero es un crecimiento muy temporal. Es decir, que tienes que hacerlo justo antes de medirte (como hacen los aspirantes a policías), porque desaparece enseguida, únicamente con estar de pie. Sólo sirve justo para pasar el examen.

Yo he leido sobre un tratamiento dolorosísimo pero sólo se lo practicaban a personas que sufrían de enanismo y cosas por el estilo. No sé explicarlo exactamente, pero te meten un los hierros en los huesos y desde fuera con una tuerca vas dando vueltas a razón de un milímetro al día. He visto fotos de radiografías y es algo horrible, con una rehabilitación brutal. En fin, que es como para pensárselo varias veces.

También hay operaciones donde te cortan el fémur y te meten en medio un segmento artificial. Pero imagino que no hablamos de estos casos extremos…

No, va a ser que no… me tendré que joder, pues con 21 creo que voy a estar ya calcificado :-( , de todas formas siempre tengo la ilusión de esos que el último estirón lo doy al final ;-), no soy muy bajo, pero… siempre está bien ser más alto.