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Colágeno y mínimo esfuerzo: Guía práctica para estiramientos prolongados

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Posteado por josemm
Muchas veces se a recomendado calor al finalizar la rutina.

Mi pregunta es, yo hago solo estiramientos manuales por 20 minutos, inicio con 5 minutos de calentamiento, por lo que dices no es recomendable calentar al final, ya que sin calentar estaría pasando lo que dices, que el pene se enfría estirado.

Es lo que entiendo, distinto sería si al finalizar los estiramientos haría jelks, ahí si podría calentar nuevamente.

Saludos.

Claro, en este caso hablamos de extensores, ADS y hangers. Con tu rutina manual de estiramientos el pene va enfriándose a medida que vas realizando la sesión y, casualmente, cumples con los 15 minutos de enfriamiento que yo suelo hacer con mi ADS.

Un saludo jose.

Releyendo a Kyrpa, este afirma que parte de las ganancias conseguidas con este método son permanentes, algo de lo que doy fe.

El calor modificará las propiedades elásticas del tejido conectivo penenano, compuesto por colágeno mayoritariamente, de forma que, siendo sometido a una tensión mecánica continuada, la elongación de muchas fibras será permanente, especialmente si realizamos el enfriamiento con el miembro aún estirado y ejerciendo una subida de la tensión justo antes de terminar con el calor.


El PE según la ciencia: Colágeno Y Calor

BP: 19,5cm ; EG: 13cm (Mar/2022)

Hola! Y adicional a esto, sugieres tomar alguna suplementación con colageno o algún aminoacido?

Saludos!

Yo no tomo nada, Isra(el). Al fin y al cabo, tu cuerpo es capaz de producirla con los alimentos de la dieta. Pero si quieres estar seguro de que estás suministrándote correctamente, pruébalo y nos cuentas. Puede ser interesante.

Gracias por reavivar el tema! Coincide con mi vuelta al ADS, además.


El PE según la ciencia: Colágeno Y Calor

BP: 19,5cm ; EG: 13cm (Mar/2022)

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