Hola colegas, gracias por responder. Detallo mi rutina
5 minutos de calentamiento (vaso de agua caliente con el miembro dentro)
10 minutos de estiramientos
10 minutos de jelqs
10 minutos de kegels
En mayo pasado aproximadamente empecé la rutina, la hice 1 mes y medio en modo 5/2, me fue muy bien en cuanto a resultados (sobre todo en grosor) y la dejé por un dolor que tenia en el pubis. En ese momento, el glande lo tenía mas rojo de lo normal, en muy buena forma, se veia con muy buen color y saludable. 4 meses despues retomé cuando el dolor del pubis se fue. Seguí con la misma rutina un mes (en modo 3/1) y a medida que iba ejercitandome, noté buenos resultados pero el glande se puso pálido. Así que descanse una semana haber si volvía a la normalidad y nada. Volví a los ejercicios y la palidez seguia, descanse otra vez un par de semanas, y nada. Sigue igual. Y así he estado hasta ahora, haciendo los ejercicios sin constancia descansando por periodos de hasta una semana mas que todo por la duda del cambio de color. Las erecciones son muy normales. De hecho hoy noté una ereccion fuerte y el glande se veia muy bien y estaba rojo. Pero en flacidez se nota muy rosado y pálido, y cerca al frenillo de un color grisaceo.
Quisiera añadir algo. Ultimamente, cuando hago los jelqs, he sentido un ligero dolor, mas que todo una punzada que irradia al pubis y a la parte interna del muslo, en ocasiones al testículo izquierdo. Habrán sido unas tres veces las que me sucedió. Incluso hace unos dias intenté masturbarme y con el deslizamiento de la mano por el tronco sentí el mismo dolor (test izquierdo, pubis y cara interna del muslo), solo que esta vez duro un buen rato. Es como si al apretar el tronco del pene se inflamara algo en el pubis y la cara interna del muslo y a veces el testículo. Por la molestia del pubis que sentí la primera vez a mitad del año pasado, el médico me prescribio una ecografia, la cual todavía no me he hecho porque cuesta un ojo de la cara (todavia no termino de juntar para tal fin). Pero quería saber si le ha pasado a alguien algo similar. Y tambien queria saber si es que a pesar del glande empalidecido puedo seguir con los ejercicios (obviamente si es que no hay dolor).
Saludos y gracias por sus consejos.