Comenzar a realizar los ejercicios en la mañana
Hola colegas del PE, espero que todo marche bien en sus vidas.
Bueno, queria consultarles acerca de lo siguiente.
He decidido volver a entrenar, y se me ocurrio ir a mi trabajo al trote desde mi casa. Al llegar pegarme un baño y realizar la rutina de PE, he aqui la escencia de mi consulta, vengo realizando los ejercicios a la noche, porque habia escuchado que era mejor para nuestro amigo por el hecho de que uno lo dejaba descansar al irse a dormir pero habria algun problema si comienzo a realizar los ejercicios en la mañana? O tienen resultados menores?
Se me ocurre pensar que puede llegar a ser beneficioso, luego de correr algunos kilometros, realizar los ejercicios de PE, pero bueno, queria escuchar sus opiniones.
Abrazos y saludos para todos.