Comienzo para un novato
Buenas tardes a todos, soy nuevo en el foro mi inquietud es la siguiente; Yo me había informado de estos ejercicios anteriormente en otro manual, en este manual me pedía que después de la compresa caliente empezara con el ejercicio de elasticidad el cual era muy parecido al jelqing.
Leyendo los ejercicios básicos de esta pagina me pude dar cuenta que el ejercicio de elasticidad era muy parecido al de longitud en mi anterior manual, el cual era opcional.
MI pregunta es la siguiente:
Cual es el verdadero ejercicio de elasticidad??
Espero pronta respuesta gracias
Por cierto muy buena la pagina (Y) :D