Como Conseguir Resultados Mas Rápido?
Hola a todos, dentro de poco va a hacer tres meses con la rutina para novato y quiero saber si hay algún ejercicio que pueda añadir a mi rutina para conseguir mejores resultados.
También quiero saber si esos ejercicios puedes empezarlos ya o si tengo que esperar más tiempo ( en ese caso ¿cuánto tiempo? ).
Un saludo y muchas gracias.