Como Ganó Más Grosor

Hola que tal a todos como podré ganar más grosor porque ganó más longitud que grosor pero también me interesa ganar longitud se puede ganar los dos al mismo tiempo

Es sencillo con la rutina de novatos, se ganan ambos.

Si estas ganando longitud rápidamente es bueno ya que una ves que llegues a tu meta de longitud te puedes enfocar totalmente en ejercicios de grosor.

Saludos.

Hola Deret,

Claro que puedes ganar en ambos departamentos; Aunque debes tener en cuenta, ¿Enfocarte más en longitud o en grosor?

Yo estoy casi superando esa etapa, de solo ganar en longitud, llevo casi 4 meses con la rutina para novatos y ahora he incorporado los estiramientos retorcidos para la túnica y de igual manera he adaptado los jelqs a mis exigencias, grosor, por tanto me demoro más en llegar desde la base a por debajo del glande. Antes los hacia de 2 a 3 segundos, ahora procuro demorar como 5 segundos o un poco más y concentrar ese estrés en el grosor.
Aun no he tomado medidas pero a ojo parece que si he crecido.

A con toda Deret, un saludo y comentanos más dudas.
MR11

Gracias Jog_Crush seguire entrenando

Gracias MR11 por tu aporte