Como Hacer Ejercicios Si Se Erecta

Estoy iniciando en este tema del alargamiento del pene y cuando intento hacer los ejercicios de inmediato se me erecta, se que estos ejercicios de deben hacer con una ligera erección pero apenas comienzo de me pone muy dura. Quisiera algún consejo o si debería hacer otros ejercicios recordando que me estoy iniciando. Gracias de antemano.

Si se erecta debes hacer otros ejercicios diferentes, por ejemplo si al hacer los Jelgs has tracción o Ulis, o si al hacer Tracción se erecta realiza Ulis o Jelgs, el mayor beneficios se obtiene al hacer Jelg o tracción al 70% aproximadamente.